Quando se trata de equilibrar as responsabilidades da vida profissional e familiar, muitos de n?s nos encontramos em uma ?rea cinzenta. O trabalho duro e a dedica??o ao nosso trabalho geralmente resultam em recompensas tang?veis, como sal?rios mais altos ou um escrit?rio de canto. A mesma dedica??o ? nossa vida pessoal geralmente resulta em recompensas, como relacionamentos mais fortes ou um entendimento mais profundo de nosso prop?sito na Terra. A luta para manter nossas obriga??es pessoais e profissionais em perspectiva ? conhecida como equil?brio entre vida profissional e pessoal.
O termo equil?brio entre vida profissional e pessoal pode ser um pouco enganador a princ?pio, porque muitos de n?s assumem que um equil?brio adequado ? sempre 50/50. Infelizmente, muitas pessoas descobrem que a rela??o entre trabalho e vida pode estar mais pr?xima de 70/30 ou at? 80/20. O que muitos especialistas em neg?cios sugerem evitar ? um equil?brio que consome 90/10 ou mais na vida profissional. O mantra entre muitos que estudam o problema do equil?brio entre vida pessoal e trabalho ? “Trabalhe para viver, n?o viva para trabalhar”. Essa filosofia n?o significa que um estilo de vida orientado para o trabalho seja completamente errado ou prejudicial ? sa?de, mas sugere uma mudan?a de prioridades.
? verdade que h? apenas tantas horas em um dia; portanto, para muitas pessoas, a maior parte dessas horas ser? dedicada ao trabalho, por necessidade financeira ou por puro prazer no ambiente de trabalho. Encontrar um equil?brio ideal entre vida profissional e trabalho n?o significa necessariamente reduzir o n?mero total de horas gastas no trabalho, mas sim encontrar maneiras melhores de incorporar o tempo pessoal ? equa??o. Um executivo motivado pode se sentir perfeitamente ? vontade trabalhando 80 horas ou mais por semana, mas ainda precisa reservar um tempo para as obriga??es familiares, f?rias e a ocasional quebra de sanidade.
No entanto, o p?ndulo da balan?a vida-trabalho pode se mover na dire??o oposta. Algumas pessoas se v?em teletrabalhando regularmente ou buscando oportunidades de trabalho aut?nomo. Sem a supervis?o direta fornecida por um ambiente tradicional de escrit?rio ou f?brica, muitos trabalhadores dom?sticos encontram-se com um problema de equil?brio entre vida pessoal e profissional completamente diferente. Encontrar a disciplina para dedicar pelo menos 50% de seu tempo ?s obriga??es de trabalho pode ser um desafio. Enquanto uma propor??o de 90/10 de trabalho / vida pode ser prejudicial ? sa?de mental e f?sica, uma propor??o semelhante de vida / trabalho pode ser prejudicial ? sa?de financeira da pessoa.
A melhor maneira de determinar se o seu pr?prio equil?brio entre vida pessoal e trabalho ? aceit?vel pode ser fazer um invent?rio pessoal de sua vida como est? agora. Voc? trabalha horas suficientes para cumprir suas obriga??es profissionais, mas n?o o suficiente para fazer voc? se sentir muito esgotado em casa? Voc? est? gastando muito do seu tempo livre se recuperando das demandas do seu trabalho? Voc? ? capaz de cumprir a maioria das obriga??es da sua fam?lia sem se sentir culpado por falta de trabalho? N?o existe um plano ideal de equil?brio entre vida profissional e pessoal que funcione para todos, mas se voc? sentir que suas obriga??es profissionais tiveram total prioridade sobre sua vida pessoal, conv?m encontrar maneiras de melhorar seu pr?prio equil?brio entre vida pessoal e profissional.
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