Fitvibe ™ é um equipamento de exercícios que conta com uma tecnologia chamada vibração de corpo inteiro. A ideia por trás dessa forma de exercício é que as vibrações colocam uma tensão sutil e constante nos músculos, de modo que mesmo ficar em pé em uma plataforma vibratória coloca o corpo sob uma pequena quantidade de estresse. Devido ao estresse constante no corpo, as pessoas são potencialmente capazes de obter mais benefícios fazendo exercícios menos extenuantes nessas plataformas. Máquinas como o Fitvibe ™ são populares para rotinas de condicionamento físico normais e também se tornaram muito populares para reabilitação porque são de baixo impacto. Alguns céticos se preocupam com os perigos potenciais dessas máquinas para a saúde e questionam a eficácia geral da vibração de todo o corpo como uma tecnologia de fitness.
Existem três tipos diferentes de Fitvibe ™ projetados para finalidades ligeiramente diferentes. A maioria das pessoas pode tirar o máximo proveito do Fitvibe ™ excel, que é uma máquina de uso geral para pessoas que procuram melhorar seu condicionamento físico. Além disso, a empresa também oferece os modelos Fitvibe ™ médicos e de golfe. Isso inclui programação especial para rotinas de condicionamento físico voltadas especificamente para a cura de pessoas com deficiência e a melhoria do desempenho no golfe.
A maioria das pessoas consideraria o Fitvibe ™ um dispositivo relativamente caro, e o marketing é, na verdade, direcionado para vendê-lo para empresas. O Fitvibe ™ inclui um slot especial para leitura de cartões de crédito para que as academias possam cobrar das pessoas o tempo gasto na máquina. Também está disponível para venda a pessoas comuns que desejam gastar o dinheiro.
A ideia de dispositivos de vibração de corpo inteiro como o Fitvibe ™ foi inicialmente desenvolvida pelo programa de exploração espacial russo. Eles estavam procurando uma maneira de evitar que os astronautas sofressem deterioração física enquanto estivessem no espaço. A vibração era uma forma de colocar o corpo sob coação que não exigia gravidade, portanto, atendia às suas necessidades. O uso dessa tecnologia permitiu aos russos manter as pessoas no espaço por um período mais longo do que os americanos, ao mesmo tempo em que mantinham um nível mínimo de atrofia óssea e muscular.
As máquinas de vibração de corpo inteiro têm muitos benefícios potenciais. Por um lado, eles colocam muito pouca pressão sobre o corpo em geral. Simplesmente subindo nas máquinas, as pessoas começarão a suar e podem nem mesmo sentir que estão se exercitando. A maioria das rotinas depende de manter posições estáticas que tensionam grupos musculares específicos por diferentes períodos de tempo. Às vezes, as pessoas também realizam outras rotinas de treino em pé nas máquinas, o que supostamente dá quase três vezes mais benefícios do que fazer os exercícios normalmente.
Alguns especialistas questionam se a vibração de todo o corpo é realmente segura. Alguns temem que as máquinas mais agressivas possam ter o potencial de causar danos cerebrais. Essas pessoas acreditam que o tremor constante pode causar muitos impactos entre o crânio e o cérebro, o que pode levar à deterioração gradual. Não houve muitos estudos sobre essa hipótese, e as empresas que fabricam essas máquinas geralmente sugerem que elas são seguras, desde que as pessoas não as usem em excesso.