O amino colágeno é um suplemento alimentar muito popular no Japão. Mulheres e homens no Japão costumam usar este suplemento para aumentar os níveis de colágeno na pele, e as pessoas em todos os lugares estão começando a usá-lo para os mesmos benefícios. Quando as pessoas começam a envelhecer, começam a perder colágeno. Isso pode fazer com que a pele comece a ficar fina e aumentar a probabilidade de rugas. O amino colágeno pode ajudar a evitar os efeitos do envelhecimento relacionados à perda de colágeno na pele.
Este tipo de colágeno contém peptídeo de colágeno, que é o ingrediente ativo derivado de peixe. Ele também contém outro aminoácido chamado arginina e vitamina C, que podem beneficiar a saúde da pele e aumentar a eficácia das propriedades de aumento de colágeno do suplemento. Além de usar o suplemento, pode ser benéfico consumir alimentos ricos em colágeno, como vegetais verde-escuros e a maioria dos tipos de peixe. Os alimentos que contêm soja também podem ser benéficos para aumentar o colágeno no corpo e ajudar a afastar as enzimas que causam a quebra da pele e a aparência da idade.
O amino colágeno é mais popular na forma de pó. Geralmente é tomado uma vez ao dia misturando uma colher de pó em um copo de água até que ele se dissolva. O amino colágeno deve ser insípido, mas está disponível em sabores diferentes para pessoas que podem detectar um sabor desagradável. Também é aceitável usar água quente ou fria ao misturar o pó. Além disso, quase qualquer bebida ou sopa pode ser usada no lugar da água para dissolvê-la.
Este suplemento vem na forma de cremes e cápsulas, além do pó. Algumas empresas também o colocam em xampu para ajudar a dar aos cabelos lisos mais corpo e volume. As pessoas que desejam tomar amino colágeno podem encontrá-lo em lojas de alimentos naturais ou online. Está amplamente disponível no Japão, e não é incomum encontrá-lo nas prateleiras da maioria dos supermercados e drogarias da região. O preço do amino colágeno varia de acordo com a forma do suplemento, a marca e a loja em que é comprado.
As pessoas que estão considerando o amino colágeno para ajudar a reduzir os efeitos do envelhecimento podem precisar consultar seu médico primeiro. Isso pode ser particularmente importante para as pessoas que também estão tomando medicamentos prescritos, porque suplementos alimentares podem ocasionalmente interagir com o colágeno. O amino colágeno é normalmente considerado seguro, sem efeitos colaterais reais, mas reações alérgicas são possíveis em qualquer pessoa.