O amino col?geno ? um suplemento alimentar muito popular no Jap?o. Mulheres e homens no Jap?o costumam usar este suplemento para aumentar os n?veis de col?geno na pele, e as pessoas em todos os lugares est?o come?ando a us?-lo para os mesmos benef?cios. Quando as pessoas come?am a envelhecer, come?am a perder col?geno. Isso pode fazer com que a pele comece a ficar fina e aumentar a probabilidade de rugas. O amino col?geno pode ajudar a evitar os efeitos do envelhecimento relacionados ? perda de col?geno na pele.
Este tipo de col?geno cont?m pept?deo de col?geno, que ? o ingrediente ativo derivado de peixe. Ele tamb?m cont?m outro amino?cido chamado arginina e vitamina C, que podem beneficiar a sa?de da pele e aumentar a efic?cia das propriedades de aumento de col?geno do suplemento. Al?m de usar o suplemento, pode ser ben?fico consumir alimentos ricos em col?geno, como vegetais verde-escuros e a maioria dos tipos de peixe. Os alimentos que cont?m soja tamb?m podem ser ben?ficos para aumentar o col?geno no corpo e ajudar a afastar as enzimas que causam a quebra da pele e a apar?ncia da idade.
O amino col?geno ? mais popular na forma de p?. Geralmente ? tomado uma vez ao dia misturando uma colher de p? em um copo de ?gua at? que ele se dissolva. O amino col?geno deve ser ins?pido, mas est? dispon?vel em sabores diferentes para pessoas que podem detectar um sabor desagrad?vel. Tamb?m ? aceit?vel usar ?gua quente ou fria ao misturar o p?. Al?m disso, quase qualquer bebida ou sopa pode ser usada no lugar da ?gua para dissolv?-la.
Este suplemento vem na forma de cremes e c?psulas, al?m do p?. Algumas empresas tamb?m o colocam em xampu para ajudar a dar aos cabelos lisos mais corpo e volume. As pessoas que desejam tomar amino col?geno podem encontr?-lo em lojas de alimentos naturais ou online. Est? amplamente dispon?vel no Jap?o, e n?o ? incomum encontr?-lo nas prateleiras da maioria dos supermercados e drogarias da regi?o. O pre?o do amino col?geno varia de acordo com a forma do suplemento, a marca e a loja em que ? comprado.
As pessoas que est?o considerando o amino col?geno para ajudar a reduzir os efeitos do envelhecimento podem precisar consultar seu m?dico primeiro. Isso pode ser particularmente importante para as pessoas que tamb?m est?o tomando medicamentos prescritos, porque suplementos alimentares podem ocasionalmente interagir com o col?geno. O amino col?geno ? normalmente considerado seguro, sem efeitos colaterais reais, mas rea??es al?rgicas s?o poss?veis em qualquer pessoa.