O despertar dos chakras refere-se à prática de liberar ou despertar energia do chacra raiz que se move para cima através do corpo e é liberado no chacra coronário no topo da cabeça. Às vezes referido como o despertar da Kundalini, e muitas vezes um objetivo principal das práticas de ioga Kundalini, este ato é considerado um poderoso momento de liberação de energia que se diz ter grandes habilidades de cura. Também é dito que tem o potencial de prejudicar alguém que não está preparado para tal aumento e liberação de energia.
Os chakras são sete locais no corpo humano que correspondem a vórtices de energia que governam a saúde física, emocional e mental da pessoa. Esses sete pontos são: o chacra raiz, localizado na base da coluna vertebral; chakra do baço ou da barriga, abaixo do umbigo; chakra do plexo solar, logo acima do umbigo; chacra do coração; chacra da garganta; chakra da sobrancelha; e o chacra coronário, no topo da cabeça. O despertar dos chakras envolve a liberação de energia que é construída no chacra raiz para cima, através da coluna vertebral e dos outros chakras, até atingir o chacra coronário e ser liberado.
O processo é frequentemente referido como o despertar do Kundalini. Kundalini era uma deusa serpente no mito hindu que se dizia viver na base da espinha de uma pessoa, envolvida em torno do chacra raiz e cujo poder é liberado através do despertar do chacra. Uma forma de exercício e meditação conhecida como Kundalini Yoga destina-se especialmente a ajudar uma pessoa a aprender a controlar e liberar essa energia por meio do despertar dos chakras. Esse processo geralmente pode levar anos de prática e envolve uma série de exercícios diferentes e técnicas de meditação para ser executado com sucesso.
Aqueles que alcançam o despertar dos chakras, entretanto, afirmam que o processo tem tremendas habilidades de cura, pois traz todos os sete chakras em maior harmonia e equilíbrio. Diz-se que esses sete pontos de energia controlam o bem-estar fisiológico, mental e emocional de uma pessoa; portanto, criar equilíbrio e alinhamento positivo entre eles ajuda a tornar uma pessoa mais feliz e saudável. Esse processo não deve ser abordado levianamente, pois aqueles que alcançaram esse despertar dos chakras muitas vezes também descrevem uma grande quantidade de desconforto e dor envolvidos no processo à medida que a energia se acumula dentro da pessoa e é liberada.
Por esse motivo, a prática do despertar dos chakras é frequentemente ensinada apenas por professores que acreditam que o aluno está preparado para a disciplina envolvida. A frustração e a ansiedade podem levar a consequências negativas, pois a liberação de energia durante o despertar do chakra pode inundar a pessoa com essas emoções negativas e criar efeitos colaterais potencialmente prejudiciais ou adversos. Histórias de antigos mestres de ioga contam até mesmo sobre alunos que não conseguiam controlar suas próprias energias e foram mortos pelo tremendo poder dentro deles, embora provavelmente sejam apenas lendas.