A talassoterapia é uma família de tratamentos corporais que se destina a utilizar substâncias adquiridas do oceano, como água do mar, lama marinha e algas marinhas. Muitos spas oferecem vários tratamentos de talassoterapia e, em algumas regiões, os spas se dedicam a oferecer apenas talassoterapia, com uma variedade de opções de tratamento para os clientes escolherem. Numerosas afirmações são feitas sobre os benefícios dos tratamentos de talassoterapia; os benefícios reais variam, dependendo do tratamento e da pessoa que o administra.
As pessoas têm usado produtos do oceano na cura por milhares de anos. Muitas culturas com acesso costeiro integraram algas marinhas em suas dietas, por exemplo, e usaram lama marinha, extratos de algas marinhas e outros produtos do oceano em vários tratamentos corporais. A ascensão da talassoterapia como um tratamento da moda realmente decolou em 1800, quando vários spas à beira-mar na França começaram a oferecer tratamentos de talassoterapia, fazendo alegações abundantes sobre seus benefícios que atraíram mulheres de toda a Europa.
Certamente, existem alguns benefícios indiscutíveis na talassoterapia. A água do mar é rica em minerais dissolvidos, por exemplo, e o banho em água do mar quente pode estimular a circulação, abrir os poros e estimular a absorção desses minerais. Também pode aliviar o estresse nas articulações tensas e, quando combinado com massagem, pode promover uma sensação geral de bem-estar. As algas e lamas usadas em envolvimentos e imersões também têm altas concentrações de compostos dissolvidos que podem ser benéficos para a saúde.
O tipo de serviços que você pode receber em um spa que oferece talassoterapia pode variar muito. Muitos spas oferecem imersão em água do mar quente, envolvimentos de algas marinhas, banhos de lama marinha e massagens. Também é possível encontrar saunas a vapor com água do mar, ou experimentar jatos direcionados de água do mar quente para uma massagem vigorosa. Alguns spas também podem ter mergulhos com água do mar fria, melhor aproveitados após uma sauna estimulante, e alguns desenvolveram seus próprios tratamentos de spa exclusivos, como esfoliantes de sal marinho.
Se estiver interessado em uma sessão de talassoterapia, você tem várias opções. Você pode encontrar um spa local que ofereça alguns tratamentos, às vezes embalados em um pacote para pessoas que desejam, por exemplo, um banho e um envolvimento. Algumas pessoas gostam de criar seus próprios tratamentos em casa, usando lamas e bandagens que podem ser autoaplicadas. Você também pode viajar para um spa especializado que oferece tais tratamentos; França, Grécia e Itália são famosas por seus spas de talassoterapia, permitindo aos hóspedes combinar férias em um belo lugar com mimos nas mãos de terapeutas qualificados.