Os dedos do pé relvados são lesões que ocorrem no dedão do pé. Essencialmente, o dedão do pé é uma torção na base do dedão do pé, resultante de quantidades incomuns de estresse colocado nos ligamentos que controlam a amplitude de movimento do dedo do pé. Quando o dedo do pé é estendido além da amplitude normal de movimento, como dobrar o dedo do pé em uma direção desconfortável, os ligamentos são alongados e geralmente rompidos levemente.
É possível desenvolver o dedo do pé da grama em uma série de configurações diferentes. Embora a condição seja normalmente associada a atividades atléticas praticadas em relva artificial, não é necessário ser um atleta para sofrer de dores nos dedos dos pés deste tipo. Até mesmo tropeçar ao caminhar na grama natural ou artificial pode estender o dedo do pé além dos limites normais e romper os ligamentos.
Reconhecer o dedo do pé relvado não é difícil, pois a condição exibe várias características físicas, quase todas elas de natureza metatarsofalangeana. Um sinal comum de um caso leve de dedo do pé de turfa ou pés de turfa é o aparecimento de hematomas ao redor da planta do pé e ao longo da parte superior do dedão do pé. Em casos mais graves, o dedo do pé fica extremamente sensível ao toque e haverá inchaço tanto do dedo quanto da planta do pé.
Por causa da natureza do dedo do pé gramado, o indivíduo que sofre com a condição geralmente experimenta uma mudança na mobilidade. Muitas vezes é doloroso colocar qualquer quantidade de peso no pé afetado, com qualquer pressão aplicada à planta do pé particularmente desconfortável. O processo de andar também é afetado negativamente pelo fato de que os ligamentos rompidos tornam muito difícil empurrar com o dedão do pé com fortes ataques de dor. Devido ao inchaço, o dedão do pé perde muito da amplitude normal de movimento.
O tratamento do dedão do pé geralmente envolve tentativas de diminuir o inchaço e imobilizar o dedão do pé o máximo possível. Para tanto, é frequentemente recomendado alternar a aplicação de calor e frio nas primeiras vinte e quatro horas, com compressas frias aplicadas a seguir. Os medicamentos de venda livre que ajudam a reduzir a quantidade de inflamação na área também são úteis para diminuir a dor e ajudar o inchaço a diminuir gradativamente. O pé deve ser elevado o máximo possível, aliviando assim a pressão sobre o dedo do pé de turfa e permitindo que os ligamentos rompidos comecem o processo de cicatrização.
Em situações de inchaço intenso, é aconselhável consultar um médico imediatamente. Um médico pode examinar o dedo do pé e determinar se o dano exige a colocação de um gesso na área ou se a prescrição de medicamentos antiinflamatórios seria útil. A maioria dos casos, entretanto, pode ser tratada em casa e não requer uma visita ao médico. Um regime simples de aplicação de resfriado na área inchada, tomando remédios para aliviar a inflamação e elevando o pé por longos períodos fará com que o dedo do pé da turfa comece a ceder em questão de dias.