O enxaguatório bucal com bicarbonato de sódio pode assumir várias formas. O primeiro inclui misturas de enxaguatório bucal disponíveis comercialmente, que incluem bicarbonato de sódio na lista de ingredientes. A segunda forma é geralmente uma simples mistura caseira de bicarbonato de sódio e água. Esta receita relativamente fácil pode ser modificada com ervas e óleos essenciais para fazer muitos tipos diferentes de enxaguatório bucal com bicarbonato de sódio.
Algumas pessoas preferem bicarbonato de sódio como desodorizante em vez de chiclete ou enxaguatório bucal comum, porque normalmente mata germes na boca e ajuda a soltar a placa dentária. Bactérias e escória nos dentes geralmente são a fonte do mau hálito, portanto o bicarbonato de sódio oferece uma maneira relativamente barata de combater a causa do mau hálito, em vez de apenas encobri-lo. Enxaguatórios bucais comerciais que anunciam ingredientes que combatem os germes geralmente contêm uma porcentagem de bicarbonato de sódio.
Uma maneira muito simples de fazer bicarbonato de sódio em casa geralmente envolve misturar cerca de 1 parte de bicarbonato de sódio com 3 ou 4 partes de água morna. A água morna ajuda o refrigerante a se dissolver uniformemente. Simplesmente sacudir essa mistura sobre os dentes e mexer com ela deve refrescar o hálito por um longo tempo. Pode ser um bom enxaguatório bucal para uso matinal logo após o café da manhã ou após refeições apimentadas e com alho. Ocasionalmente, é adicionado sal marinho a essa mistura para ajudar a remover a placa bacteriana dos dentes.
Aqueles que não gostam do sabor intensamente salgado do bicarbonato de sódio podem reduzir isso com ervas danificadas. Hortelã, poejo, catnip, alecrim e cravo são ingredientes altamente saborosos que geralmente combinam bem com falvors salgados. Ferir uma colher pequena de ervas frescas ou secas e mexê-las na mistura de enxaguatório bucal com bicarbonato de sódio acima deve ajudar a lavagem a ter um sabor melhor. Todas essas ervas geralmente também ajudam a combater bactérias e a manter a boca saudável.
As raspas de limão e laranja, o óleo da árvore do chá e o óleo essencial de hortelã-pimenta são apenas mais algumas coisas que se pode adicionar ao enxaguatório bucal com bicarbonato de sódio. Se esses ingredientes à base de plantas não adicionarem muito sabor à receita, as pessoas devem tentar ferver a água e derramar sobre as ervas escolhidas e deixá-las em infusão. O bicarbonato de sódio pode ser adicionado à lavagem após a mistura ter esfriado à temperatura ambiente. Se alguma mistura for deixada após gargarejar, os indivíduos podem coar todos os ingredientes e refrigerar o restante da lavagem para uso futuro.
O peróxido de hidrogênio é outro ingrediente popular no enxaguatório bucal com bicarbonato de sódio. Uma colher de peróxido por parte de bicarbonato de sódio geralmente é uma proporção eficaz. O peróxido também mata germes na boca e pode ajudar a clarear os dentes ao longo do tempo. Porém, nenhuma dessas receitas de enxaguatório bucal com bicarbonato de sódio deve ser engolida em grandes quantidades. Se o fizer, pode causar náuseas e problemas digestivos.