Joelheiras são dispositivos simples usados para fornecer suporte adicional à área do joelho. As bandas às vezes são utilizadas como parte do processo de cicatrização após uma lesão. No entanto, eles também podem ser utilizados como medida preventiva, especialmente ao se envolver em atividades que colocam uma grande quantidade de estresse na articulação do joelho.
Na aparência, a maioria das joelheiras é feita para deslizar facilmente sobre o pé, subir pela perna e se ajustar confortavelmente ao redor da articulação do joelho. No entanto, existem designs para a joelheira que são, na verdade, correias. Quando for esse o caso, a faixa é enrolada em torno da articulação do joelho e, em seguida, fixada com ganchos ou outros métodos para segurar a faixa no lugar. Quase todos os tipos dessas faixas de proteção são feitos de materiais que são resistentes, mas macios ao toque, e podem ser limpos passando-os pelo ciclo normal de lavagem em uma máquina de lavar. No entanto, alguns tipos não devem ser colocados em uma secadora; eles devem ser secos ao ar em vez disso.
Os atletas geralmente se beneficiam do uso de joelheiras. Isso é especialmente verdadeiro em esportes em que as pernas e os joelhos estão em movimento contínuo, como futebol, basquete ou até mesmo corrida. Além de oferecer suporte geral ao joelho, as faixas são particularmente eficazes para minimizar as chances de desenvolver problemas no joelho, como tendinite da patela ou joelho do corredor, esta é uma condição em que a articulação do joelho está inflamada devido ao movimento constante.
No entanto, você não precisa ser um atleta profissional para se beneficiar do uso de joelheiras. Pessoas que sofrem de diferentes condições ortopédicas geralmente descobrem que usar as bandas ajuda a minimizar a dor ao caminhar. A ação de compressão das bandas não só ajuda a prevenir o estresse externo no joelho, mas também pode ajudar a evitar que a articulação do joelho saia da linha, o que também pode aumentar a dor.
A compra de joelheiras é fácil de gerenciar. Na maioria das vezes, as bandas são relativamente baratas e tendem a durar algum tempo. Muitas lojas de artigos esportivos vendem pulseiras que são ideais para usar ao correr ou praticar diferentes tipos de esportes. A maioria é fabricada como um tamanho único para todos os produtos, portanto, não há necessidade de se preocupar em selecionar o tamanho errado. Além de lojas de artigos esportivos, algumas lojas de suprimentos médicos e farmácias oferecem as bandas para venda. Existem também vários pontos de venda a retalho online que lhe permitem encontrar bandas feitas com diferentes materiais e em diferentes cores.