O uso da vitamina E nas rugas é um assunto muito debatido. Existem especialistas que afirmam que funciona e não funciona. Muitos dizem que o uso de um creme contendo vitamina E não reduz o sinal de rugas e linhas, enquanto outros afirmam que o uso desses produtos pode, de fato, diminuir a aparência de linhas profundas. Se esses cremes são eficazes, é difícil determinar se é a vitamina E ou outro ingrediente que pode levar a resultados positivos.
Se o uso de vitamina E nas rugas é eficaz ou não, não parece haver perigo em usar produtos que a contenham para esse fim. Se o produto que você compra não afeta a aparência do seu rosto, você apenas desperdiçou seu dinheiro. Ao experimentar um novo creme, certifique-se de usá-lo por pelo menos um mês ou dois, pois muitos produtos podem levar várias semanas para começar a surtir efeito. Alguns demoram ainda mais.
Embora alguns médicos não acreditem que o uso de vitamina E nas rugas faça alguma diferença, há quem afirme o contrário. Muitos cremes no mercado contêm esse ingrediente, embora também tenham muitos outros que podem afetar a eficácia de cada item em particular. Os dados científicos parecem estar do lado dos médicos que não defendem o uso de vitamina E na forma de creme, embora estudos possam mostrar evidências conflitantes.
Embora o uso de um creme de vitamina E possa ou não reduzir os sinais de envelhecimento, comer uma dieta com níveis suficientes dessa vitamina pode ser benéfico para a pele. A vitamina E pode ser encontrada em alimentos como manga, milho, soja e amêndoas. É um poderoso antioxidante que ajuda a proteger os tecidos dos danos causados pelos radicais livres no organismo. Os danos causados pelos radicais livres são uma das principais causas de quebra de colágeno e rugas resultantes.
A vitamina E também ajuda na proliferação celular. Isso significa que ele permite que as células da pele se renovem com mais eficiência, levando a uma pele mais macia e mais vibrante. Mesmo se você optar por não usar a vitamina E para rugas na forma de creme ou loção, você ainda deve garantir que está recebendo níveis adequados de vitamina em sua dieta. Se você é deficiente dessa vitamina, também pode tomar um suplemento sem receita, projetado para ajudar na pele com aparência mais jovem. Converse com seu médico antes de tomar um suplemento contendo vitamina E para rugas.