O uso da vitamina E nas rugas ? um assunto muito debatido. Existem especialistas que afirmam que funciona e n?o funciona. Muitos dizem que o uso de um creme contendo vitamina E n?o reduz o sinal de rugas e linhas, enquanto outros afirmam que o uso desses produtos pode, de fato, diminuir a apar?ncia de linhas profundas. Se esses cremes s?o eficazes, ? dif?cil determinar se ? a vitamina E ou outro ingrediente que pode levar a resultados positivos.
Se o uso de vitamina E nas rugas ? eficaz ou n?o, n?o parece haver perigo em usar produtos que a contenham para esse fim. Se o produto que voc? compra n?o afeta a apar?ncia do seu rosto, voc? apenas desperdi?ou seu dinheiro. Ao experimentar um novo creme, certifique-se de us?-lo por pelo menos um m?s ou dois, pois muitos produtos podem levar v?rias semanas para come?ar a surtir efeito. Alguns demoram ainda mais.
Embora alguns m?dicos n?o acreditem que o uso de vitamina E nas rugas fa?a alguma diferen?a, h? quem afirme o contr?rio. Muitos cremes no mercado cont?m esse ingrediente, embora tamb?m tenham muitos outros que podem afetar a efic?cia de cada item em particular. Os dados cient?ficos parecem estar do lado dos m?dicos que n?o defendem o uso de vitamina E na forma de creme, embora estudos possam mostrar evid?ncias conflitantes.
Embora o uso de um creme de vitamina E possa ou n?o reduzir os sinais de envelhecimento, comer uma dieta com n?veis suficientes dessa vitamina pode ser ben?fico para a pele. A vitamina E pode ser encontrada em alimentos como manga, milho, soja e am?ndoas. ? um poderoso antioxidante que ajuda a proteger os tecidos dos danos causados ??pelos radicais livres no organismo. Os danos causados ??pelos radicais livres s?o uma das principais causas de quebra de col?geno e rugas resultantes.
A vitamina E tamb?m ajuda na prolifera??o celular. Isso significa que ele permite que as c?lulas da pele se renovem com mais efici?ncia, levando a uma pele mais macia e mais vibrante. Mesmo se voc? optar por n?o usar a vitamina E para rugas na forma de creme ou lo??o, voc? ainda deve garantir que est? recebendo n?veis adequados de vitamina em sua dieta. Se voc? ? deficiente dessa vitamina, tamb?m pode tomar um suplemento sem receita, projetado para ajudar na pele com apar?ncia mais jovem. Converse com seu m?dico antes de tomar um suplemento contendo vitamina E para rugas.