A puberdade e a adolescência podem ser um período difícil para os jovens. Seus corpos passam por mudanças físicas significativas e precisam ajustar seu estilo de vida e rotina diária ao seu desenvolvimento. Um dos maiores problemas desse período é a higiene pessoal dos adolescentes. Muitos adolescentes precisarão começar a tomar banho com mais frequência, usando produtos de controle da acne e fazer a barba. As adolescentes também precisarão se concentrar em necessidades específicas de higiene feminina.
A limpeza geral é uma faceta importante do desenvolvimento de uma boa higiene pessoal para os adolescentes. O desenvolvimento hormonal geralmente causa problemas nos adolescentes com odor corporal ou pele e cabelos oleosos. Tomar banho ou tomar banho diariamente com bastante sabão e xampu pode ajudar a aliviar alguns desses problemas. Os adolescentes também podem precisar começar a usar antitranspirantes e desodorizantes para ajudar a prevenir o odor corporal. Os pais devem promover uma rotina diária que inclua lavagens frequentes e incentivar os filhos a utilizar produtos de higiene.
Adolescentes com pele oleosa também podem ter problemas com acne desagradável. Se não tratada, a acne pode produzir marcas e cicatrizes faciais que durarão a vida inteira. Os adolescentes podem iniciar o tratamento da acne limpando o rosto todas as noites com um pano com sabão. Eles também podem querer usar produtos sem receita que contenham medicamentos para combater a acne. Os casos graves devem ser avaliados por um dermatologista, que pode ajudar a orientar os pacientes para tratamentos mais eficazes contra a acne.
O barbear é outra questão importante de higiene pessoal para adolescentes. Muitas escolas públicas e privadas proíbem pêlos faciais para os alunos, portanto, a maioria dos adolescentes do sexo masculino precisará aprender a fazer a barba. Em alguns casos, pode ser mais fácil para um adolescente começar com um barbeador elétrico que requer menos tempo de preparação e oferece menos chance de lesões. As adolescentes do sexo feminino têm várias opções para remover pêlos indesejados das pernas e axilas, incluindo aparelhos de barbear, ceras e produtos químicos para depilação.
A menstruação pode ser um evento desafiador para adolescentes do sexo feminino. As adolescentes precisarão aprender a usar os vários produtos de higiene feminina e encontrar as melhores opções para seu corpo em particular. As meninas podem ficar mais à vontade procurando conselhos de sua mãe ou de outros modelos femininos em suas vidas. Os médicos também podem ajudar com essa e outras questões de higiene pessoal para adolescentes. Muitos médicos mantêm à mão a literatura de seus pacientes adolescentes que os ajudará a informar sobre a menstruação e outros problemas relacionados à puberdade.