A puberdade pode se aproximar de uma garota e passar do cuidado do corpo de uma crian?a para o de uma jovem pode fazer uma transi??o dif?cil. Algumas das melhores dicas de higiene pessoal para meninas s?o aprender o b?sico sobre como cuidar de seu corpo, incluindo lavar seu corpo, cuidar de seus dentes e prevenir o odor corporal, e fazer desses princ?pios parte de uma rotina di?ria. Tamb?m pode ser ?til conversar sobre higiene com uma mulher adulta de confian?a.
Embora o corpo de todos exija n?veis variados de cuidados, existem algumas no??es b?sicas de higiene pessoal para meninas. Tomar banho ou tomar banho regularmente, e se limpar completamente, ? uma das partes mais importantes. Embora seja necess?rio tomar banho ou tomar banho de rotina, tamb?m ? importante tomar banho ou tomar banho depois de se exercitar, praticar esportes ou ficar suado, mesmo que ela j? tenha tomado banho ou tomado banho naquele dia.
Lembrar-se de escovar os dentes ? outra parte b?sica da higiene pessoal das meninas. Em geral, os dentes devem ser escovados pela manh? e antes de dormir ou ap?s cada refei??o, e ela deve usar fio dental uma vez por dia. Cuidar da boca ? a melhor maneira de evitar mau h?lito, c?ries e outros problemas de sa?de no caminho.
A aplica??o regular de desodorante ap?s o banho ou o banho ? frequentemente essencial para evitar o odor corporal, mesmo que ela se lave regularmente e, portanto, ? uma das melhores dicas de higiene pessoal para as meninas. Para mulheres jovens que n?o t?m problemas com a transpira??o, um desodorizante comum pode funcionar melhor. Apesar disso, ? geralmente recomendado que o uso de um produto antitranspirante / desodorizante combinado seja melhor, especialmente para meninas muito ativas.
Quando as meninas atingem a puberdade e come?am a menstruar, muitas vezes t?m novas preocupa??es com a higiene pessoal. Uma garota pode precisar conversar com sua m?e ou um profissional m?dico ou outra mulher de confian?a, se precisar saber como usar os produtos de higiene feminina, como tamp?es ou absorventes, corretamente. Para a maioria das meninas, usar esses produtos corretamente, lavar diariamente com ?gua morna e sab?o neutro e usar roupas limpas ? tudo o que ? necess?rio para uma boa higiene.
Eventualmente, as meninas deixam de contar com seus pais ou respons?veis ??para cuidar de sua higiene pessoal e precisam cuidar de si mesmas. Isso, somado a todas as responsabilidades e mudan?as crescentes na vida de algu?m, pode dificultar a manuten??o da higiene. Para muitas mulheres jovens, pode ser ?til ver escovar os dentes, tomar banho ou aplicar desodorante como uma tarefa ou tarefa semelhante a todas as outras responsabilidades que ela possui. Isso pode ajudar a mudar a higiene de uma reflex?o tardia para uma parte normal da vida. Reservar hor?rios espec?ficos durante o dia, como a primeira coisa de manh? e logo antes de dormir, para cuidar do corpo pode ser ?til para tornar a higiene pessoal das meninas parte de uma rotina di?ria.
Aprender a cuidar do corpo pode ser muito mais dif?cil do que muitas pessoas pensam, e ? comum os adultos esquecerem que uma jovem pode n?o saber usar uma navalha, entender a diferen?a entre antitranspirante e desodorizante ou saber que tipo de produtos femininos que ela deve usar. Uma das melhores dicas de higiene pessoal para meninas ? simplesmente fazer muitas perguntas, mesmo que possam parecer desnecess?rias. Na maioria dos casos, uma mulher adulta de confian?a ? a melhor pessoa para perguntar, pois provavelmente entender? o que uma menina mais nova est? passando e poder? fornecer muitos conselhos.