Algumas das melhores dicas para uma pele clara e brilhante s?o cuidar dela de maneira excelente, limpando, esfoliando e hidratando regularmente. A aplica??o regular de filtro solar ajudar? a proteger a pele dos danos causados ??pelo sol, mantendo sua sombra natural. Manter uma dieta saud?vel e beber muita ?gua, evitando carboidratos e a??cares refinados, tamb?m pode ajudar a criar uma tez orvalhada. A escolha de itens de maquiagem com propriedades sutis de destaque tamb?m pode ajudar a animar a pele opaca ou cansada.
A pele clara e brilhante come?a cuidando da pr?pria pele. Usar um limpador suave de manh? e antes de dormir remove as impurezas da pele, levando a uma tez mais clara. Seguir um hidratante que inclui vitamina C, retin?ides ou alfa-hidroxi?cido pode ajudar a aumentar a renova??o celular e a eliminar as c?lulas mortas da pele, revelando uma pele mais clara e brilhante. Esfoliar uma ou duas vezes por semana pode ajudar a remover ainda mais c?lulas mortas da pele e suavizar a ?rea facial, permitindo a penetra??o de mais ingredientes nos soros faciais e hidratantes.
Protetor solar ? um dos aspectos mais importantes para alcan?ar e manter a pele clara e brilhante. Mesmo um bronzeado leve indica que a pele foi danificada pelo sol, levando a descolora??o futura e potencial envelhecimento prematuro. Um filtro solar de pelo menos FPS 15 deve ser usado todas as manh?s, mesmo que n?o haja planos de ir para o exterior. Ao passar grandes quantidades de tempo ao sol, um filtro solar com FPS de 30 ou 45 deve ser aplicado a cada poucas horas para manter a pele protegida.
O aparecimento de uma pele clara e brilhante ? um resultado direto da sa?de geral. Comer alimentos ricos em nutrientes e prote?nas magras ajuda a fornecer ? pele o que ? necess?rio para reparar as c?lulas contra danos causados ??por toxinas externas e radicais livres. Beber bastante ?gua libera as toxinas existentes e fornece umidade ? pele, mantendo-a saud?vel e ?mida. Alimentos como batatas, arroz branco e macarr?o refinado devem ser evitados, pois geralmente causam uma rea??o inflamat?ria na pele, que pode resultar em descolora??o, vermelhid?o ou apar?ncia tediosa.
Uma vez que a pele esteja bem cuidada e com todos os nutrientes necess?rios, a maquiagem pode ser usada para obter uma pele clara e brilhante. Funda??es ou hidratantes coloridos com propriedades de reflex?o da luz podem ajudar a fazer a pele brilhar. Os p?s minerais, sejam eles de base, blush ou bronzeador, ajudam a destacar a pele, muitas vezes sem parecer muito brilhantes. Para realmente destacar a pele clara e brilhante, os marcadores em p? ou creme podem ser usados ??na parte superior das ma??s do rosto, nos cantos internos dos olhos, sob as sobrancelhas e pela ponte do nariz para dar vida ? pele.