As atividades de desenvolvimento pessoal est?o focadas em ajudar um indiv?duo a melhorar sua vida de alguma forma. Tais atividades podem ser adaptadas para melhorar a vida e os relacionamentos pessoais, ou a vida e os relacionamentos profissionais. Atividades de desenvolvimento pessoal podem ser realizadas individualmente ou em grupo; ?s vezes, as atividades s?o focadas em um tipo particular de desenvolvimento pessoal, enquanto outras s?o mais amplas e permitem melhorar mais de uma ?rea da vida de uma pessoa. De um modo geral, o desenvolvimento pessoal pode melhorar tanto a vida pessoal quanto a profissional, embora os dois sejam geralmente separados.
Os objetivos espec?ficos de qualquer atividade de desenvolvimento pessoal variam de acordo com as necessidades do indiv?duo. Uma pessoa pode, por exemplo, precisar participar de atividades focadas na melhoria dos m?todos de comunica??o, enquanto outra pessoa pode precisar de atividades de desenvolvimento pessoal que trabalhem na auto-estima. Surpreendentemente, o exerc?cio tamb?m pode ser uma atividade de desenvolvimento pessoal, pois tende a melhorar a vida, tornando a pessoa mais saud?vel, mais en?rgica e ainda mais social em alguns ambientes. Todas as atividades de desenvolvimento pessoal devem come?ar com uma an?lise dos h?bitos, atitudes, sentimentos e pr?ticas atuais do participante.
A auto-an?lise pode ser dif?cil para muitas pessoas, por isso ?s vezes ajuda a fazer essa etapa como parte de um grupo. O participante deve analisar sua vida para identificar sucessos e fracassos, bem como pontos fortes e fracos, para que as atividades de desenvolvimento pessoal possam ser adaptadas a essa pessoa espec?fica. Para algumas pessoas, o maior objetivo pode ser melhorar o gerenciamento do tempo; para outros, desenvolver uma vis?o mais positiva sobre um emprego, carreira, relacionamento ou vida familiar pode ser a melhoria geral. Esses objetivos s?o estabelecidos pelo indiv?duo atrav?s da atividade de auto-an?lise e alcan?ados participando de uma variedade de atividades.
Se o participante trabalha em um escrit?rio que oferece oportunidades de desenvolvimento pessoal, semin?rios ou cursos podem ser disponibilizados. Em outros casos, uma pessoa que busca desenvolvimento pessoal pode encontrar cursos ou semin?rios on-line, bem como ofertas em uma faculdade comunit?ria local. Tais atividades podem ser realizadas sem nenhuma orienta??o se o participante for diligente e esclarecido. No entanto, as pessoas com problemas mais dif?ceis de lidar podem querer procurar ajuda profissional; uma pessoa com dificuldades financeiras, por exemplo, pode querer considerar consultar um consultor financeiro que possa ajudar a estabelecer metas, livrar-se da d?vida ou at? come?ar a desenvolver um plano de poupan?a para a faculdade ou a aposentadoria.