Os sais de banho de aromaterapia podem ser usados para diversas finalidades, como suavizar a pele, relaxar os músculos, promover um sono reparador e até melhorar o humor. Há uma variedade de tipos de sais que vêm de vários cantos da terra e variam em termos de cores naturais. Os sais do Mar Morto e do Atlântico são geralmente brancos, enquanto os sais do Himalaia são geralmente de cor rosa ou coral. Óleos de aromaterapia, como lavanda, tea tree, baunilha e hortelã-pimenta, podem ser adicionados a esses sais para ajudar com várias doenças. É importante observar que, embora muitas pessoas apreciem sais de banho de aromaterapia, elas não devem ser usadas como substitutas do tratamento profissional de problemas físicos ou psicológicos.
Quando o óleo de lavanda é adicionado aos sais de banho de aromaterapia, os sais podem ser usados para promover o relaxamento. Muitas pessoas usam sais de banho de aromaterapia com lavanda antes de dormir, após um dia estressante ou à noite, quando estão tendo problemas para dormir. Quando os sais de banho de aromaterapia são feitos com óleo de hortelã-pimenta, os sais podem ser usados para ajudar a tratar a depressão, aliviar dores de cabeça ou enxaquecas e tratar dores musculares. Algumas mulheres usam sais de banho de aromaterapia com óleo de hortelã-pimenta para ajudar a aliviar as cãibras quando sofrem períodos menstruais dolorosos.
Para aqueles que estão tentando tratar doenças da pele, como acne, erupções cutâneas, pele oleosa, manchas e até caspa, pode ser melhor usar sais de banho de aromaterapia feitos com óleo de tea tree. Isso ocorre porque o óleo da árvore do chá possui propriedades antibacterianas e antifúngicas naturais e é amplamente utilizado em tratamentos naturais para a pele. Muitas pessoas acham que um banho de aromaterapia feito com óleo de tea tree pode aliviar os sintomas de gripes e resfriados. Aqueles que procuram um pouco de conforto e relaxamento podem escolher sais de banho de aromaterapia feitos com óleo de baunilha.
As pessoas que sofrem regularmente de dores musculares ou as que exercitam um músculo podem se beneficiar do uso de sais de banho de aromaterapia feitos com sais de epsom. Acredita-se que os sais de Epsom ajudem a reduzir a inflamação, razão pela qual são tão comumente usados para tratar um corpo dolorido. Também se acredita que os sais de epsom ajudam a eliminar as toxinas do corpo. Por esse motivo, os sais de banho de aromaterapia feitos com sais de epsom podem ser usados por pessoas que estão passando por um processo de desintoxicação.