Em psicologia, o ponto de ruptura se refere ao ponto em que uma pessoa desmorona, não pode mais suportar ou finalmente chega a um ponto em que uma mudança permanente é feita. Isso geralmente está relacionado a situações estressantes ou altamente emocionais, nas quais uma pessoa será forçada a lidar com algo que a desafia particularmente. O ponto de ruptura para cada pessoa pode ser diferente; algumas pessoas respondem particularmente bem a situações estressantes, enquanto outras têm um ponto muito mais baixo em que a situação se torna difícil de suportar. Para imaginar visualmente esse ponto, imagine um pedaço de madeira ou plástico que está dobrado em um ângulo; eventualmente, a tensão da curva será muito grande e a madeira ou o plástico simplesmente quebrarão.
O conceito de ponto de ruptura é uma das idéias-chave por trás do interrogatório de pessoas acusadas de um crime. O interrogatório pode ser bastante intenso e duradouro, para encorajar as pessoas a atingirem seu ponto de ruptura e revelar as informações que o interrogador está procurando. Claro, certos métodos de interrogatório levantam questões sobre sua ética; particularmente se as pessoas são forçadas a chegar ao limite, mas revelam informações falsas porque o interrogatório é muito intenso.
Claro, existem várias outras situações que podem levar as pessoas a um colapso na vida. Uma época particularmente estressante, como a perda de um emprego ou uma condição médica séria, pode levar as pessoas a um ponto de colapso. A perda do cônjuge, companheiro ou parente próximo também pode levar a esse efeito. Isso pode levar a um colapso emocional, doença mental como depressão ou outro problema mental. Algumas pessoas podem resolver esses problemas sozinhas, enquanto outras precisarão do tratamento de um profissional de saúde mental.
Um ponto de ruptura não precisa necessariamente levar a um resultado negativo. Ele também pode estimular mudanças positivas significativas na vida. Por exemplo, as pessoas viciadas em drogas ou álcool podem chegar a um ponto em que percebam, por todos os meios necessários, que não podem continuar como estão. Isso pode levá-los a buscar tratamento e obter ajuda e, eventualmente, mudar suas vidas e derrotar o vício. Mesmo algo como a compreensão dos relacionamentos ou da carreira de alguém pode levar a uma espécie de ponto de ruptura e a uma eventual mudança para algo melhor; é importante reconhecer que o ponto em que se percebe que uma mudança precisa ser feita pode ser um dos pontos mais benéficos da vida.