Una contrazione improvvisa di qualsiasi muscolo del corpo è considerata uno spasmo muscolare. Gli spasmi muscolari possono essere dolorosi e spesso durano solo pochi minuti. Le misure di trattamento per alleviare gli spasmi muscolari dipendono dal tipo di muscolo coinvolto e comprendono stretching, farmaci e altre terapie.
All’interno del corpo umano esistono vari tipi di muscoli. Principalmente, gli spasmi muscolari si verificano in uno dei due tipi di muscolo, scheletrico o liscio. Il muscolo scheletrico lavora per aiutare a spostare le strutture del corpo, come ossa e tendini. La muscolatura liscia riveste le arterie, l’intestino e la vescica e aiuta con la contrazione dei rivestimenti di queste strutture e organi.
I muscoli scheletrici possono sperimentare uno spasmo per una serie di motivi. Quando si è sovraccarichi di lavoro o si è tenuti nella stessa posizione per un lungo periodo di tempo, può verificarsi uno spasmo muscolare. Inoltre, un intenso esercizio fisico, la disidratazione e una cattiva alimentazione possono portare a spasmi muscolari nei muscoli scheletrici.
I sintomi degli spasmi muscolari nei muscoli scheletrici variano in grado di gravità a seconda del muscolo coinvolto e dell’entità della lesione. Alcuni possono provare un dolore estremo. Altri possono sentire un nodulo nel muscolo o spasmi ripetitivi quando si verifica lo spasmo.
Esistono diverse opzioni di trattamento per alleviare gli spasmi muscolari nei muscoli scheletrici. All’inizio, un leggero allungamento dell’area interessata può aiutare ad alleviare il dolore e alleviare gli spasmi muscolari. Gli antidolorifici da banco e i farmaci antinfiammatori possono aiutare con il dolore o l’infiammazione in corso. L’uso del ghiaccio sui crampi iniziali può aiutare a rilassare i muscoli, mentre l’applicazione di calore in un secondo momento può aiutare ad alleviare il dolore.
Nel caso dei muscoli scheletrici, un’adeguata preparazione e cura può aiutare a limitare la possibilità di sperimentare un crampo muscolare e la necessità di alleviare gli spasmi muscolari. Una corretta idratazione e stretching prima dell’attività possono aiutare a preparare i muscoli per l’uso. Il consumo di nutrienti adeguati, come potassio, glucosio e calcio, può anche aiutare a prevenire i crampi muscolari nei muscoli scheletrici.
I muscoli lisci possono avere uno spasmo per vari motivi. Diverse condizioni di salute, come calcoli renali e biliari, possono causare spasmi ai muscoli che rivestono le pareti dei rispettivi dotti. Ciò provoca dolore e talvolta può portare a nausea e vomito. I muscoli lisci lungo le pareti intestinali possono contrarsi con conseguente diarrea.
Il trattamento per alleviare gli spasmi muscolari associati alla muscolatura liscia richiede il trattamento della condizione sottostante. I medici eseguiranno una serie di test, come analisi del sangue e radiografie, per aiutare a diagnosticare la causa e decidere un corso per il trattamento. I medici possono raccomandare farmaci come rilassanti muscolari o narcotici per i casi gravi.