La camomilla è una delle erbe più popolari in uso oggi. Spesso assunta sotto forma di tè, la camomilla è utile per favorire il rilassamento, un sonno ristoratore e alleviare gli effetti dello stress. Altri benefici della camomilla includono alleviare il mal di stomaco o alleviare il disagio bronchiale. Sebbene questo integratore alimentare sia utile per una serie di disturbi, alcune persone hanno sperimentato alcuni effetti collaterali della camomilla che vale la pena notare.
Uno degli effetti collaterali più comuni della camomilla è il potenziale per fluidificare il sangue. L’ingrediente che può innescare questo tipo di risposta è la couramina, uno dei due componenti dell’olio di camomilla che forniscono gran parte del valore nutritivo contenuto nelle fusioni e nei tè realizzati con l’erba. Usare la camomilla con moderazione aiuterà a ridurre al minimo la possibilità di causare una quantità pericolosa di fluidificazione del sangue e il senso di debolezza che accompagna il sangue insolitamente sottile.
Molte persone usano la camomilla come rilassante, sia per alleviare lo stress durante il giorno che per calmare i nervi prima di andare a dormire. Ci sono anche alcune persone che berranno camomilla o useranno integratori di camomilla per alleviare il disagio di un attacco di ansia. Mentre l’erba è molto utile per alleviare il disagio nervoso, ci sono alcune prove aneddotiche che l’uso frequente di camomilla può portare a un senso di letargia, attenuando efficacemente le emozioni al punto che è presente l’apatia. Per le persone che sperimentano questo come uno degli effetti collaterali della camomilla, è imperativo astenersi dal consumare l’integratore se è necessario guidare o utilizzare macchinari, poiché i sensi e le risposte motorie sono attenuati.
Per le persone con determinate allergie o disturbi bronchiali, la camomilla può causare un aumento della difficoltà respiratoria. Un esempio di effetti collaterali della camomilla di questo tipo che si verificano è con le persone che soffrono di febbre da fieno o una reazione allergica all’ambrosia. Il consumo di camomilla in qualsiasi forma sembra aumentare la reazione allergica, aumentando il senso di congestione al petto, la lacrimazione degli occhi e la sensazione di non essere in grado di inspirare abbastanza per sentirsi a proprio agio.
Chiunque stia attualmente assumendo farmaci da prescrizione per la depressione o qualsiasi tipo di disturbo d’ansia farebbe bene a capire come la camomilla potrebbe interagire con quei farmaci. L’erba può interagire con vari farmaci che influiscono sulla produzione di serotonina, dopamina e noradrenalina in un modo che aumenta l’effetto sedativo. Il risultato di questo tipo di effetti collaterali della camomilla è che invece di ritrovare uno stato d’animo equilibrato e diventare calmo, l’individuo può sentirsi estremamente assonnato e incapace di svolgere le attività quotidiane.
È importante notare che non tutti sperimentano uno degli effetti collaterali più comuni della camomilla. Per le persone che non hanno allergie o non stanno assumendo farmaci per qualche tipo di disturbo emotivo, è probabile che la camomilla fornisca almeno un breve senso di calma e benessere. Chiunque sia attualmente in cura per ansia, depressione o qualche tipo di allergia in corso dovrebbe parlare con un medico prima di usare la camomilla in qualsiasi forma. Anche se il medico ritiene che l’uso dell’erba sia compatibile con i farmaci assunti, evitare di guidare o utilizzare qualsiasi tipo di macchinario fino a quando non si sa esattamente come l’erba influisce sulla concentrazione e sulla capacità di funzionare.