Bentonite e psillio sono usati insieme come parte del programma di pulizia. I sostenitori delle pulizie credono che i frullati a base di questi ingredienti allevieranno il disagio della stitichezza e della diarrea, allevieranno il dolore da indigestione e libereranno il corpo da parassiti, batteri e virus. Non ci sono prove mediche solide che dimostrino che le pulizie sono necessarie o migliorano la salute. Gli ingredienti di una pulizia con bentonite e psillio non sono dannosi in sé e per sé, quindi c’è poca preoccupazione per la sicurezza della pulizia.
Questa pulizia funziona sulla premessa che il normale muco che si accumula nel tratto digestivo può creare blocchi. I sostenitori credono anche che l’intestino possa ospitare virus, parassiti e altri organismi che possono influire negativamente sulla salute. Si ritiene che l’argilla bentonitica si leghi a questi corpi estranei. Quando la benotina viene espulsa dal corpo, anche il materiale estraneo viene espulso. Lo psillio, che è ricco di fibre e un ingrediente comune nei blandi lassativi, favorisce l’eliminazione, aiutando a spazzare via la bentonite e il muco in eccesso dal tratto digestivo.
I sostenitori della pulizia della bentonite e dello psillio raccomandano di mettere un cucchiaio (15 ml) di argilla di bentonite e psillio intero in un bicchiere d’acqua o succo da 8 once (227 grammi). Mescolare o agitare per mescolare accuratamente. È importante bere subito, perché lo psillio assorbirà il liquido e si espanderà, creando una pasta densa e sgradevole da bere. Dopo aver bevuto la bevanda detergente, prosegui con un bicchiere di acqua naturale.
Bevi la pulizia della bentonite e dello psillio a stomaco vuoto, il che significa almeno un’ora dopo aver mangiato o assunto integratori o medicine, e aspetta un’altra ora prima di mangiare o prendere altri integratori o farmaci. Il modo più semplice per assicurarsi lo stomaco vuoto è prendere una bevanda purificante come prima cosa al mattino, una seconda a metà pomeriggio, tra pranzo e cena, e una terza prima di andare a letto. Il tempismo diventa un po’ più difficile per chi è interessato a prendere più di tre drink al giorno.
Uno dei vantaggi di una pulizia con bentonite e psillio è che è possibile seguire una dieta regolare mentre si partecipa alla pulizia. I fautori della pulizia credono che si ottengono risultati migliori riducendo o eliminando il consumo di latticini, farina, zucchero, carne e alimenti trasformati mentre si completa la pulizia. È importante bere una quantità adeguata di acqua durante la pulizia per prevenire mal di stomaco e stitichezza. Le persone che sviluppano stitichezza durante una pulizia con bentonite e psillio dovrebbero ridurre il numero di bevande consumate ogni giorno fino a quando il problema non si risolve, quindi aumentare gradualmente il consumo.