L’aromaterapia si riferisce all’uso di profumi a fini terapeutici. Si ritiene generalmente che aromi diversi possano essere usati per trattare diversi disturbi. I profumi aromaterapici popolari includono citronella, menta piperita e lavanda.
Molte persone possono avere familiarit? con la citronella a causa del suo significato culinario. Tuttavia, la citronella ? anche uno dei pi? famosi profumi di aromaterapia. Quando la citronella viene utilizzata per questo scopo, un olio essenziale viene spesso estratto per distillazione a vapore. Quell’olio pu? essere collocato in uno speciale bruciatore ad olio dove viene riscaldato e quindi diffuso. Febbre, depressione e dolori muscolari sono disturbi per i quali si ritiene che questo profumo sia efficace.
? anche probabile che la menta piperita sia pi? familiare alle persone come cibo che come medicina. Esistono diversi modi in cui vengono utilizzati i profumi di aromaterapia alla menta piperita. Molte persone aggiungono menta piperita all’acqua del bagno per combattere problemi come stress e mal di testa. L’olio pu? anche essere bruciato quando ? necessario per favorire la concentrazione.
Il bergamotto ? un altro dei profumi di aromaterapia che si ritiene abbiano un effetto positivo sulla concentrazione. Questo profumo ? anche usato per promuovere il benessere, eliminare l’ansia e combattere l’affaticamento cronico. Si trova comunemente come olio essenziale o sotto forma di candele.
Comunemente noto per essere aggiunto agli sfregamenti topici e alle creme per i piedi, si ritiene che l’eucalipto sia efficace anche se usato come aromaterapia. Coloro che soffrono di congestione, allergie e problemi del seno possono prendere in considerazione l’utilizzo. Un modo per farlo ? aggiungendo olio di eucalipto a un vaporizzatore per il viso. Questo olio pu? anche essere aggiunto all’acqua del bagno.
La lavanda ? considerata un’erba calmante. ? usato per combattere lo stress, l’ansia e la depressione. Questo ? probabilmente uno dei profumi di aromaterapia pi? popolari. ? disponibile un’ampia variet? di prodotti per aromaterapia alla lavanda. Questi includono spray per ambienti, spray per il corpo e candele.
Raffreddori e influenze sono spesso combattuti con olio di arancia dolce. Sebbene molti oli essenziali siano distillati a vapore, l’olio di arancia dolce ? uno dei profumi di aromaterapia che vengono comunemente spremuti a freddo. Questo perch? gli oli di agrumi spremuti a freddo tendono ad avere un odore migliore e ad avere una qualit? molto pi? elevata, cosa che la gente dovrebbe considerare prima di acquistarne una.
L’arancia non ? l’unico agrume utilizzato terapeuticamente. I pompelmi vengono anche usati per produrre olii essenziali. Un vantaggio che questo olio ha sulle sue controparti di agrumi ? la mancanza di fototossicit?. Un olio fototossico ? sensibile al sole a causa delle sostanze che assorbono le radiazioni e pu? quindi rendere una persona fotosensibile. Per questo motivo, il pompelmo ? un buon profumo alternativo per depressione, mal di testa e concentrazione.