Un lettino abbronzante UVB è un dispositivo per interni che emette luce al 93 percento di ultravioletti A (UVA) e 7 percento di ultravioletti B (UVB) e viene usato per scurire la pelle. Questi tipi di lettini abbronzanti utilizzano la luce ultravioletta (UV) a onde corte emessa da lampadine fluorescenti o incandescenti, producendo un’abbronzatura più vicina a ciò che il sole naturale potrebbe produrre. A causa della breve lunghezza d’onda della UVB, il tempo necessario per produrre un’abbronzatura è notevolmente più lungo rispetto a un lettino abbronzante UVA.
I lettini abbronzanti funzionano riproducendo artificialmente i raggi di luce UVA e UVB. Quando le cellule del corpo che causano il pigmento sono esposte alla luce solare naturale o ai raggi UVB dai lettini abbronzanti, la risposta del corpo è proteggere la pelle aumentando la produzione di melanina. Entrambi i lettini abbronzanti UVA e UVB fanno scurire o abbronzare la pelle del corpo. Mentre un lettino abbronzante UVB è potente, il raggiungimento della pigmentazione abbronzatura desiderata richiederà più tempo a causa del tempo di esposizione più breve per sessione. L’abbronzatura che coinvolge un dispositivo UVB dovrebbe essere limitata a sessioni di 20 minuti su sette-dieci sessioni per ridurre al minimo la possibilità di scottature e danni alla pelle.
I letti UVB possono essere trovati nei centri di abbronzatura o acquistati per uso domestico. I lettini abbronzanti in genere a casa sono più piccoli e di solito a potenza inferiore rispetto ai lettini abbronzanti professionali. Nonostante il tempo più lungo necessario per ottenere l’abbronzatura desiderata, un letto UVB a casa è considerato una scelta più popolare rispetto ai letti UVA, generalmente a causa del prezzo e dei risultati naturali. In genere i letti UVA sono molto più costosi dei letti UVB, a causa del contenimento di lampade al quarzo, filtri e sistemi di riflettori di alta qualità.
Quando si utilizza un lettino abbronzante UVB, è necessario prendere in considerazione precauzioni come indossare un’adeguata protezione per gli occhi e usare un prodotto per la protezione della lozione della pelle. Gli occhiali protettivi possono proteggere la cornea e la retina dell’occhio dallo sviluppo di cataratta, una grave patologia oculare. L’esposizione frequente e prolungata alla luce UVB può essere dannosa, aumentando il rischio di scottature solari, danni alla pelle e persino il cancro della pelle. I danni alla pelle possono presentarsi sotto forma di rughe, macchie solari e pelle secca. Dopo l’esposizione cronica alla luce UVB, possono svilupparsi tumori della pelle come carcinoma a cellule basali e melanoma maligno.
Si consiglia l’uso di un prodotto per la protezione della pelle come una crema solare o una crema abbronzante con un fattore di protezione solare (SPF) di almeno 15. Il livello di SPF dipenderà in gran parte dal tipo di pelle e dalla sensibilità generale ai raggi UVB. Lozioni che contengono dibenzoilmetani offrono protezione contro i raggi UVA e UVB quando si utilizza un lettino abbronzante UVB.