Alcuni dei migliori consigli per una pelle chiara e luminosa sono di prendersi cura di essa con pulizia, esfoliazione e idratazione regolarmente. Applicare la protezione solare su base regolare aiuterà a proteggere la pelle dai danni del sole mantenendo la sua ombra naturale. Mantenere una dieta sana e bere molta acqua, evitando carboidrati e zuccheri raffinati può anche aiutare a creare una carnagione rugiadosa. La scelta di prodotti per il trucco con sottili proprietà illuminanti può anche aiutare a ravvivare la pelle opaca o stanca.
La pelle chiara e luminosa inizia prendendosi cura della pelle stessa. L’uso di un detergente delicato al mattino e prima di dormire rimuove le impurità della pelle, portando a una carnagione più chiara. Seguire una crema idratante che include vitamina C, retinoidi o acido alfa-idrossi può aiutare ad aumentare il ricambio cellulare e eliminare le cellule morte, rivelando una pelle più giovane, luminosa e luminosa. Esfoliare una o due volte alla settimana può aiutare a rimuovere ancora più cellule morte della pelle e levigare la zona del viso, lasciando penetrare più degli ingredienti nei sieri del viso e nelle creme idratanti.
La protezione solare è uno degli aspetti più importanti per ottenere e mantenere una pelle chiara e luminosa. Anche una leggera abbronzatura indica che la pelle è stata danneggiata dal sole, con conseguente scolorimento futuro e potenziale invecchiamento precoce. Una crema solare di almeno SPF 15 dovrebbe essere utilizzata ogni mattina, anche se non ci sono piani per uscire all’aperto. Quando si trascorre una grande quantità di tempo al sole, è necessario applicare una protezione solare con un SPF di 30 o 45 ogni poche ore per mantenere la pelle protetta.
L’aspetto di una pelle chiara e luminosa è il risultato diretto della propria salute generale. Mangiare cibi ricchi di nutrienti e proteine ??magre aiuta a fornire alla pelle ciò di cui ha bisogno per riparare le cellule dai danni causati dalle tossine esterne e dai radicali liberi. Bere molta acqua elimina le tossine esistenti e fornisce idratazione alla pelle, mantenendola sana e rugiadosa. Gli alimenti come patate, riso bianco e pasta raffinata dovrebbero essere evitati, poiché spesso causano una reazione infiammatoria nella pelle, che può provocare scolorimento, arrossamento o una carnagione opaca complessiva.
Una volta che la pelle è ben curata e dotata di tutti i nutrienti di cui ha bisogno, il trucco può essere usato per ottenere una pelle chiara e luminosa. Fondotinta o creme idratanti colorate con proprietà di riflessione della luce possono aiutare a rendere la pelle luminosa. Le polveri minerali, sia in fondotinta, fard o bronzer, aiutano a evidenziare la pelle, spesso senza sembrare eccessivamente scintillanti. Per far risaltare davvero la pelle chiara e luminosa, gli evidenziatori in crema o in polvere possono essere utilizzati sulla parte superiore degli zigomi, sugli angoli interni degli occhi, sotto le sopracciglia e lungo il ponte del naso per dare vita alla pelle.