I trattamenti ayurvedici comportano il trattamento non solo dei capelli stessi, ma anche della salute generale del corpo dall’interno verso l’esterno. Iniziare un trattamento ayurvedico per i capelli di solito comporta il passaggio a una dieta sana in modo che il corpo possa ricevere i nutrienti appropriati per aiutare a nutrire i capelli. Questa dieta di solito consiste in abbondanza di frutta e verdura crude, oltre a frutta a guscio e latticini per le loro preziose quantità di proteine. Dormire molto, gestire lo stress e utilizzare un trattamento del cuoio capelluto con oli sani come l’olio di cocco e di semi di sesamo sono tutti trattamenti per la cura dei capelli ayurvedici più popolari.
Con l’Ayurveda, vengono sempre adottati approcci olistici alla salute per aiutare a trattare l’intero sé sia ??nella mente che nel corpo, piuttosto che trattare solo il sé fisico. In sostanza, l’idea è che la mente e il corpo siano collegati, quindi se qualcosa viene fatto a un aspetto della connessione, un’altra cosa deve essere fatta all’altro aspetto della connessione. Con il trattamento ayurvedico dei capelli, ad esempio, un professionista olistico può prescrivere una dieta sana per garantire un adeguato apporto di vitamine e minerali che aiuterà a nutrire e far crescere i capelli. Inoltre prescriverebbe adeguate tecniche di gestione dello stress e un sacco di sonno per facilitare la crescita e il rinnovo adeguati.
Un sacco di verdure crude, frutta e noci sono prescritti per aiutare a garantire un corretto apporto di nutrienti che aiuterà nella crescita dei capelli. La maggior parte dei trattamenti per capelli ayurvedici prevede l’uso della dieta come prima risorsa per qualsiasi problema di salute o bellezza. I prodotti lattiero-caseari freschi sono visti come preziose fonti di proteine ??nei rimedi per capelli, poiché le proteine ??aiutano la crescita e la riparazione dei sistemi del corpo. Il cocco fresco è anche molto popolare nei trattamenti ayurvedici per capelli, poiché il cocco è noto in tutta la medicina ayurvedica per aiutare a nutrire il cuoio capelluto e i capelli.
Le erbe chiamate keshya rasayanas sono ampiamente utilizzate nei trattamenti ayurvedici per i capelli per favorire la longevità dei capelli. Queste erbe possono essere spruzzate nel cibo o essere infuse in acqua calda e trasformate in un tè per ricevere i loro benefici salutari. Inoltre, in molti trattamenti ayurvedici per la cura dei capelli viene utilizzato il massaggio settimanale del cuoio capelluto con olio di cocco o di sesamo. La medicina ayurvedica insegna anche che la salute generale del corpo, che si tratti dei capelli o del cuore, non trarrà beneficio dalle emozioni negative, rendendo la gestione dello stress e il sonno adeguato importanti questioni da affrontare per una crescita adeguata, sia fisicamente che mentalmente.