Il modo principale per smettere di sputare catarro è eliminare il muco che lo provoca. Fare ciò potrebbe richiedere diverse azioni poiché l’accumulo di catarro può essere causato da varie cose. I fumatori dovrebbero rinunciare alle sigarette e quelli con una malattia dovranno cercare assistenza medica per alleviare i sintomi. La maggior parte del catarro è causata da irritazione ai polmoni o alla gola. Virus, infezioni batteriche e allergeni possono causare questa irritazione.
Sputare catarro è un sintomo di un’altra condizione piuttosto che una condizione in sé e per sé. Una causa comune è il fumo. Il fumo inalato e altre sostanze chimiche presenti nelle sigarette e in altre forme di tabacco da fumo, marijuana e altre droghe portano all’accumulo di catrame e all’irritazione nei polmoni. In risposta, i tessuti dei polmoni producono muco, o catarro, per eliminare queste sostanze irritanti. L’unico modo per ridurre la produzione di muco in questo caso è smettere di fumare. Questo può essere fatto utilizzando integratori di nicotina, farmaci e altri metodi naturali.
La malattia può anche indurre i pazienti a sputare catarro. Queste condizioni possono includere il comune raffreddore, l’influenza, la polmonite e talvolta le allergie. La riduzione del muco in questi casi richiede che la malattia sia trattata con successo. La maggior parte delle condizioni virali minori alla fine guariscono da sole, mentre le allergie possono richiedere l’uso di farmaci.
Fino a quando la causa sottostante non viene trovata e trattata, i pazienti possono accelerare il processo di sputare catarro assumendo farmaci per sciogliere il muco, inalando vapore ed evitando cibi che portano a un’eccessiva produzione di muco, come il latte. Quando il muco viene espulso, dovrebbe essere sputato in un lavandino o nel water e quindi ripulito accuratamente. Il muco può essere altamente contagioso e tutte le superfici che vengono a contatto con esso devono essere disinfettate.
Alcune malattie che provocano la fuoriuscita di catarro possono essere gravi e richiedere il ricovero in ospedale. La polmonite è un esempio. Questa condizione può portare a respiro affannoso e sepsi nei casi più gravi ed è particolarmente pericolosa negli anziani e nei bambini piccoli. Potrebbe essere necessario sciogliere il muco con una prescrizione di farmaci e talvolta vengono utilizzate macchine per aspirare i polmoni in modo più completo.
Un’eccessiva produzione di muco o catarro scolorito o macchiato di sangue deve essere sempre segnalato a un medico. La maggior parte delle volte, sputare catarro non è grave, ma in alcuni casi può essere la colpa di una condizione sottostante. Anche raffreddori o influenza che durano più di una settimana o due dovrebbero essere studiati più a fondo.