Prendere il lievito di birra, un fungo unicellulare spesso usato per fare la birra, per curare l’acne può essere molto efficace, ma presenta anche alcuni inconvenienti. La ricerca ha dimostrato che il lievito di birra può funzionare molto bene per eliminare l’acne, probabilmente a causa dell’alto livello di cromo che contiene. Può servire come alternativa naturale ai farmaci per l’acne ed è prontamente disponibile in diverse forme come integratore alimentare. D’altro canto, l’uso del lievito di birra per l’acne può essere rischioso per le persone con determinate condizioni, comprese quelle con allergie al lievito, quelle soggette a infezioni da lieviti o quelle che assumono determinati farmaci. Inoltre, sebbene la maggior parte delle persone lo tolleri bene, il lievito di birra può causare effetti collaterali, in particolare se se ne prende troppo.
L’efficacia del lievito di birra per l’acne è tipicamente attribuita al suo alto contenuto di cromo. Il minerale è noto per aiutare a stabilizzare i livelli di zucchero nel sangue migliorando sia la sensibilità all’insulina che la tolleranza al glucosio. Gli studi hanno dimostrato che il controllo dei livelli di glucosio di quelli con acne grave con lievito di birra può migliorare notevolmente la loro carnagione.
Un altro vantaggio dell’assunzione di lievito di birra per l’acne è che offre un’opzione naturale per il trattamento. I malati di acne sono spesso dipendenti da farmaci, sia topici che orali, e potrebbero anche aver bisogno di assumere farmaci da prescrizione. Prendere il lievito di birra può aiutarli a evitarlo. È prontamente disponibile in scaglie, polvere, compresse e forme liquide. Oltre al cromo, contiene anche proteine e una serie di vitamine del gruppo B che sono importanti per una buona salute generale.
Alcune condizioni mediche possono rendere impossibile per chi ne soffre l’uso del lievito di birra per l’acne, così come l’assunzione di alcuni tipi di farmaci, quindi è probabilmente meglio consultare un medico prima di iniziare un regime. Coloro che sono allergici al lievito dovrebbero evitarlo e può portare a infezioni da lieviti in coloro che li contraggono spesso. Le persone con malattia di Crohn potrebbero non essere adatte all’uso del supplemento. Poiché può abbassare la glicemia, può causare ipoglicemia in coloro che assumono farmaci per il diabete. Può anche portare a un pericoloso aumento della pressione sanguigna in coloro che assumono inibitori delle monoaminossidasi, o IMAO, e la meperidina narcotica.
L’uso del lievito di birra per l’acne può anche causare alcuni spiacevoli effetti collaterali. I più comuni, gas e gonfiore, sono in genere piuttosto lievi ma possono causare disagio, in particolare se si prende troppo. L’uso eccessivo può anche portare a forti mal di testa simili alle emicranie.