Gli sbalzi d’umore adolescenziali sono stati attribuiti a tutto, dai fattori ambientali agli ormoni. Nel corso del tempo, gli esperti sono giunti a un consenso generale sul fatto che i problemi emotivi degli adolescenti spesso derivino da una combinazione di fattori che lavorano insieme. Gli ormoni e i cambiamenti fisici sono in genere considerati una parte importante della causa, ma spesso ci sono anche altri fattori esterni, come nuove responsabilità e aspettative comportamentali più rigorose che di solito entrano in gioco durante l’adolescenza. I cambiamenti fisici e gli effetti che hanno sulla capacità di coping di un adolescente possono rendere difficile per l’adolescente affrontare i cambiamenti dello stile di vita e l’aumento generale dei fattori di stress esterni, portando spesso a esplosioni emotive inaspettate.
Si ritiene che i picchi ormonali che si verificano durante la pubertà siano uno dei principali fattori che contribuiscono agli sbalzi d’umore adolescenziali. I cambiamenti nella chimica del corpo possono causare ogni sorta di sentimenti confusi, compreso tutto, dalla depressione alla rabbia, e in molti casi, gli adolescenti sentono un crescente bisogno di indipendenza, inducendoli a ribellarsi contro figure di autorità. I cambiamenti fisici della pubertà possono anche portare a preoccupazioni per l’aspetto estetico, aggiungendo ulteriore stress e portando a difficoltà emotive.
Alcuni dei principali fattori che possono essere responsabili degli sbalzi d’umore adolescenziali sono i cambiamenti nel cervello. Gli adolescenti possono sembrare adulti all’esterno, ma in realtà il cervello si sta ancora sviluppando durante l’adolescenza e l’area del cervello che aiuta le persone a controllare le proprie emozioni e a regolare il proprio comportamento è una delle aree principali che necessita ancora di sviluppo in quel momento . Di conseguenza, gli adolescenti potrebbero scoprire che è molto più difficile contenere le proprie emozioni e l’aumento dell’attività ormonale può potenzialmente renderlo più grave.
Un altro fattore che spesso porta a sbalzi d’umore adolescenziali è la crescente pressione e stress che la società esercita gradualmente sulle persone man mano che crescono. In molti casi, gli esperti suggeriscono che gli adolescenti non sono emotivamente pronti per il tipo di responsabilità che devono affrontare, e tutti i cambiamenti ormonali con cui hanno a che fare in genere non rendono le cose più facili. Inoltre, spesso hanno l’ulteriore confusione delle loro prime vere relazioni romantiche, portando a molti sconvolgimenti nelle loro vite che non hanno mai dovuto affrontare prima.
Gli sbalzi d’umore adolescenziali possono essere una sfida difficile per i genitori e per gli stessi adolescenti. Gli esperti suggeriscono che molti adolescenti possono trarre beneficio dall’incanalare l’energia in qualcos’altro, come gli sport per adolescenti o altre attività extrascolastiche. In alcuni casi, gli sbalzi d’umore possono diventare così gravi da portare a comportamenti pericolosi o pensieri suicidi, e in queste situazioni possono essere necessarie terapia e altre misure come i farmaci.