Il raffreddore è una delle cause più comuni di gola secca e tosse, solitamente a causa della congestione nasale che porta al gocciolamento nasale. Questo porterà poi all’irritazione della gola, che spesso si sente come un “solletico” in gola che causa una tosse persistente finché dura la congestione nasale. A volte, l’aria secca, le allergie o semplicemente la mancanza di idratazione durante il giorno possono causare gola secca e tosse. La tosse produttiva, che può essere causata da un raffreddore toracico, di solito non è accompagnata da gola secca e in genere si verifica alla fine di un raffreddore quando la congestione si è spostata al torace.
Se la gola secca e la tosse sono causate da congestione nasale e gocciolamento nasale dovuto a un raffreddore, uno dei modi migliori per trattarlo è con la medicina del raffreddore che aiuta ad alleviare la congestione. Inoltre, assicurati di soffiarti il naso piuttosto che annusare tutto il giorno, il che può peggiorare la gola secca e la tosse e può anche portare a infezioni del seno che generalmente richiedono antibiotici per il trattamento. Come con qualsiasi raffreddore, è importante bere molti liquidi per rimanere idratati, che possono anche aiutare a idratare la gola. Anche le gocce per la tosse possono essere d’aiuto in un pizzico.
L’aria secca in casa o sul posto di lavoro, e soprattutto quando si dorme la notte, è un’altra delle cause più comuni di gola secca e tosse. L’aria condizionata o il calore dell’aria forzata possono entrambi portare a secchezza e irritazione alla gola. Questo può essere aiutato bevendo una tisana calda con limone e miele, oppure dormendo con un umidificatore acceso la notte o anche durante il giorno se necessario per idratare meglio l’aria. Anche stare in piedi su una pentola di acqua calda fumante o fare una doccia calda può aiutare a inumidire il naso e la gola e ad alleviare la tosse.
Le allergie stagionali o agli animali domestici possono anche portare a gola secca e tosse. Potrebbe essere utile cercare di eliminare il più possibile la fonte delle allergie, ad esempio installando un purificatore d’aria. I farmaci per l’allergia potrebbero essere utili, anche se alcune persone trovano che questi farmaci facciano sentire la gola ancora più secca. Ancora una volta, mantenersi idratati è uno dei modi migliori per prevenire la tosse accompagnata da prurito alla gola, nonché per alleviare il dolore del mal di gola e per guarire più rapidamente dal raffreddore.