Le pratiche di igiene personale sono importanti per mantenere una buona salute e un aspetto favorevole. Sebbene gli standard di igiene personale variano in tutto il mondo, principalmente a causa della mancanza di necessità di base, nonché delle differenze culturali, esistono molti standard di igiene personale nella maggior parte dei paesi sviluppati. Le migliori pratiche sono generalmente legate alla pulizia e alla buona salute; questo include fare il bagno e la doccia ogni giorno, lavarsi le mani regolarmente ma soprattutto dopo aver usato il bagno e prendersi cura dei denti con spazzolatura e filo interdentale quotidiani. Indossa un deodorante, lava i vestiti dopo l’usura e tieni i capelli pettinati su testa, viso e corpo.
Le pratiche quotidiane di igiene personale sono importanti per una serie di motivi. Le persone sul posto di lavoro, o che trascorreranno semplicemente del tempo con altre persone, dovranno in genere mantenere determinati standard di cura personale per avere successo in questi ambienti e interazioni con gli altri. Alcuni luoghi di lavoro hanno anche delle linee guida per l’igiene personale nel manuale dei dipendenti e potrebbero rientrare nei loro diritti di interrompere il rapporto di lavoro con qualcuno che non mantiene standard accettabili. Inoltre, una buona igiene personale aiuta a promuovere una buona salute per tutti, non solo per l’individuo. Mantenere le mani pulite, ad esempio, è uno dei modi più semplici ed efficaci per prevenire la diffusione di molte malattie comuni.
La pulizia quotidiana è una delle più importanti pratiche di igiene personale, come fare un bagno o una doccia con sapone, quindi pulire i capelli con lo shampoo. Lavarsi e usare il filo interdentale due volte al giorno e pulire sotto le unghie sono importanti anche per l’igiene personale. Quindi, lavarsi le mani regolarmente durante il giorno e dopo aver usato il bagno o tossire o starnutire, aiuta a mantenere tutti sani. Eliminare le cattive abitudini, come toccare costantemente il viso o mordersi le unghie, sono anche buoni passi per l’igiene personale.
Altre pratiche di igiene personale sono importanti per l’aspetto e la salute. Indossare abiti puliti, ad esempio, e lavare i vestiti regolarmente, è importante. Mantenere i peli del viso puliti e tagliati, e almeno spazzolare i capelli su base giornaliera se non lo styling, è anche una buona pratica igienica. È necessario indossare un deodorante per prevenire l’odore del corpo. Inoltre, prendersi cura di eventuali ferite sulla pelle mantenendole pulite e applicando un unguento e bende antibiotiche, è una buona idea per prevenire l’infezione e mantenere l’aspetto pulito e sano. Queste sono solo alcune delle pratiche di igiene personale più comuni, ma ce ne sono sicuramente altre.