Per garantire i migliori risultati durante il recupero, ? necessario adottare una serie di precauzioni per la sostituzione dell’anca. Nei primi giorni dopo l’intervento ? necessario limitare la flessione all’anca e alla vita; evitando il pi? possibile di salire le scale; e sedersi, stare in piedi e sdraiarsi senza incrociare le gambe. I destinatari di protesi d’anca dovrebbero anche evitare un’eccessiva attivit? fisica o sport di contatto. ? necessaria una certa attivit? fisica per aiutare nel recupero di questa procedura, ma i pazienti devono stare attenti. Man mano che la guarigione progredisce, il paziente dovrebbe incorporare pi? attivit? nella sua routine, tornando eventualmente ai normali livelli di attivit?, anche se sar? necessario imparare a usare correttamente la nuova articolazione.
Le precauzioni per la sostituzione dell’anca includono l’evitare di piegarsi oltre i 90 gradi dopo l’intervento chirurgico. I pazienti sono incoraggiati non solo a evitare di piegare i fianchi, ma anche a evitare di piegarsi in vita. Poich? queste limitazioni possono rendere le attivit? quotidiane piuttosto difficili, ai pazienti vengono spesso forniti strumenti che possono essere utilizzati per vestirsi e pulirsi. Questi strumenti potrebbero consistere in calzascarpe con manici extra lunghi, sedili rialzati per il bagno e molti altri. I pazienti che ricevono protesi d’anca sono spesso incoraggiati a sottoporsi a un trattamento di terapia fisica o occupazionale per imparare a svolgere le loro attivit? quotidiane senza piegamenti eccessivi.
Se possibile, evitare di salire le scale per diverse settimane dopo la sostituzione dell’anca. Ci? non ? dovuto solo all’eccessiva flessione posta sull’anca, ma anche a potenziali indebolimenti e cadute. Mentre il corpo guarisce, tuttavia, il paziente pu? salire o scendere le scale purch? vengano seguite le tecniche appropriate. ? importante che il paziente collabori con un fisioterapista per imparare a fare questa e altre attivit? in sicurezza.
Un’altra delle precauzioni per la sostituzione dell’anca ? che i pazienti evitino di incrociare le gambe. Mentre sono seduti, gli individui vengono solitamente istruiti a posizionare i piedi piatti sul pavimento e a circa 4 cm di distanza l’uno dall’altro. Chi ha subito questa procedura deve anche evitare di incrociare i piedi stando in piedi o sdraiato sulla schiena. In molti casi i pazienti sono incoraggiati a dormire con un morbido cuscino tra i piedi per evitare di incrociarli accidentalmente.
Camminare si ? dimostrato efficace nel recupero dopo la sostituzione dell’anca, ma camminare troppo pu? causare affaticamento eccessivo, dolore e potenziali cadute. In genere, i pazienti sono incoraggiati a iniziare camminando solo per cinque minuti alla volta. Se riescono a svolgere facilmente questa quantit? di attivit?, possono aumentare la loro camminata quotidiana del dieci percento ogni giorno. Dopo alcuni mesi, la maggior parte dei pazienti ? in grado di riprendere la precedente attivit? quotidiana; gli sport di contatto sono tuttavia scoraggiati.