Um entusiasta do ciclismo pode levar sua paix?o para o pr?ximo n?vel, tornando-se um instrutor de spinning que ministra aulas de ciclismo indoor destinadas a dar aos participantes a oportunidade de melhorar seus n?veis de condicionamento f?sico em um ambiente divertido e motivador. Um instrutor de spinning conduzir? essas aulas de ciclismo indoor de acordo com as diretrizes de spinning internacionalmente reconhecidas. Ele fornecer? instru??es sobre t?cnicas adequadas de ciclismo, motiva??o para ciclistas novos e experientes e orienta??es para o desenvolvimento de rotinas de exerc?cios seguras e eficazes para todos os participantes. Parte do trabalho do instrutor tamb?m pode ser solucionar problemas e reparar v?rios tipos de bicicletas internas.
Uma aula de spinning geralmente ? adequada para muitas pessoas ao mesmo tempo; o n?mero de participantes ? geralmente limitado pelo n?mero de bicicletas dispon?veis em uma determinada instala??o. O instrutor de Spinning conduzir? a classe em todas as fases do treino, desde o aquecimento at? o relaxamento. Antes do in?cio da aula, o instrutor pode caminhar pela sala para encontrar os participantes e garantir que cada participante se encaixe adequadamente na bicicleta que ele usar?. Um bom instrutor de spinning reconhecer? os v?rios n?veis de habilidade de cada participante; muitas classes s?o divididas em se??es iniciante, intermedi?ria e avan?ada para que as pessoas de cada grupo de habilidades n?o se sintam deslocadas.
Assim que a aula come?ar, o instrutor de Spinning fornecer? orienta??o verbal a todos os participantes para garantir que cada pessoa mantenha a forma, velocidade ou cad?ncia adequadas. ? medida que a aula avan?a, ? prov?vel que o instrutor forne?a instru??es para t?cnicas de respira??o adequadas. Durante todas as fases do treino, o instrutor fornecer? motiva??o verbal aos participantes e trabalhar? para manter cada ciclista focado em objetivos claros. Os instrutores devem passar por um treinamento extensivo para aprender como fornecer essas instru??es de maneira eficaz.
Obviamente, o instrutor de spinning tamb?m precisar? estar em boas condi??es f?sicas, e ? prov?vel que precise passar por um exame f?sico antes de ser contratado como instrutor. Ele ou ela tamb?m precisar? estar muito familiarizado com o ciclismo como esporte, cultura e rotina aer?bica. Muito disso pode ser aprendido durante o treinamento do instrutor, mas ? melhor desenvolver uma paix?o pelo ciclismo antes de considerar um trabalho como instrutor. Roupas de ciclismo adequadas tamb?m devem ser usadas em todos os momentos durante uma sess?o de treino.