La colonne lombaire est la partie inférieure du dos. On l’appelle aussi parfois les vertèbres lombaires et c’est la plus grande zone du dos qui possède la capacité de se déplacer librement. La colonne lombaire est composée de cinq vertèbres et de tous les disques situés entre ces os.
La colonne vertébrale commence au niveau du cou avec les vertèbres cervicales. Puis en descendant plus loin sur le dos, la majorité du dos s’appelle les vertèbres thoraciques. Dans la partie inférieure du dos se trouvent les vertèbres lombaires.
La colonne lombaire est très sophistiquée dans sa conception. C’est essentiellement ce qui permet au haut et au bas du corps de se connecter l’un à l’autre. Outre tous les nombreux os qui la composent, la zone inférieure de la colonne vertébrale est également composée d’un réseau de nerfs.
La colonne vertébrale contient 24 vertèbres au total. Les médecins et les chiropraticiens utilisent un code spécial dans lequel ils numérotent chacune des vertèbres pour une référence plus facile lorsque les patients viennent se plaindre de maux de dos. Le bas du dos est composé de cinq vertèbres : L1, L2, L3, L4 et L5. Ces vertèbres sont victimes de maux et de douleurs plus souvent que les autres en raison du fait qu’elles portent le poids du corps d’un individu. C’est la zone où le plus de stress est exercé sur la colonne vertébrale.
Les maux de dos, et en particulier les douleurs lombaires, sont l’un des problèmes de santé les plus courants chez les hommes et les femmes. Les maux de dos dans la colonne lombaire peuvent être causés par une tension musculaire, tandis que dans d’autres cas, ils peuvent être symptomatiques d’un problème plus grave tel qu’une hernie discale ou le début de l’arthrite. La tension musculaire de la colonne lombaire est très souvent causée par une tension due à un exercice rigoureux ou au surmenage d’un muscle qui n’est pas souvent utilisé.
Afin de soulager la douleur une fois qu’elle s’installe, une personne doit reposer son dos autant que possible et y appliquer un sac de glace. Il ou elle pourrait également vouloir prendre un remède en vente libre, comme l’ibuprofène. Si la douleur ne s’améliore pas après quelques jours à une semaine, ou si elle continue de s’aggraver au lieu de s’améliorer, il est temps de consulter un médecin ou un chiropraticien pour savoir ce qui se passe.