Un instructeur de conditionnement physique enseigne ? ses ?tudiants comment mener une vie plus saine gr?ce ? l’am?lioration de l’exercice et de l’alimentation. On s’attend g?n?ralement ? ce qu’il les motive et les aide ? atteindre des objectifs r?alistes et mutuellement convenus. Il fournit normalement des instructions et des conseils aux groupes ainsi qu’aux individus.
Au cours des derni?res ann?es, le poste d’instructeur de conditionnement physique a gagn? en popularit? en raison de la sensibilisation accrue du public aux probl?mes de sant? et d’alimentation. Un instructeur de conditionnement physique se trouvait autrefois uniquement dans un club de sant? ou une salle de sport ou travaillait comme entra?neur personnel au domicile des clients. Il est maintenant employable dans une vari?t? d’environnements, y compris des installations d’entra?nement sportif et des centres de fitness d’entreprise sur place.
Pour r?ussir en tant qu’instructeur de fitness, il faut normalement une bonne compr?hension du comportement humain et de la mani?re d’inspirer diff?rents types de personnalit?. On attend normalement d’un instructeur qu’il comprenne comment et pourquoi chacun de ses ?l?ves a d?velopp? des habitudes malsaines et qu’il donne des conseils sur la fa?on de les corriger. Il est g?n?ralement amen? ? aborder la situation de chaque personne avec empathie et un plan personnalis? pour les aider ? atteindre leurs objectifs.
La culture populaire a souvent une influence significative sur les programmes d’exercices pr?f?r?s des clients et les programmes de r?gime qu’ils per?oivent comme r?ussis. On s’attend traditionnellement ? ce qu’un instructeur de conditionnement physique r?put? fasse la promotion de programmes de conditionnement physique et de nutrition bas?s sur son expertise plut?t que sur les modes et les tendances. Le respect de ses ?l?ves pour ses conseils et les r?sultats qu’il produit am?liorent traditionnellement sa r?putation dans la communaut? du fitness.
L’approche privil?gi?e par de nombreux instructeurs de conditionnement physique est d’abord d’?valuer les besoins et les objectifs de chaque ?l?ve. Cela implique normalement de peser l’?l?ve, d’?valuer la masse corporelle et d’identifier les zones ? probl?mes. L’?valuation des habitudes alimentaires est ?galement un ?l?ment essentiel de l’?valuation. Les recommandations sont normalement faites en fonction des objectifs et de la motivation personnelle de chaque ?l?ve. Le suivi des progr?s des ?l?ves fait partie int?grante du programme.
Les programmes d’exercices dirig?s par l’instructeur de conditionnement physique peuvent ?tre standardis?s ou d?velopp?s personnellement par lui en fonction des besoins de ses ?l?ves. Il dispense g?n?ralement des cours ? diff?rents niveaux pour s’adapter ? leur ?ge et ? leur condition physique. S’il travaille dans des maisons priv?es pour des clients individuels, les r?gimes qu’il sugg?re sont g?n?ralement tr?s personnalis?s.
La plupart des postes d’instructeur de conditionnement physique n?cessitent un dipl?me d’?tudes secondaires ou l’?quivalent. Un nombre important d’emplois de cette cat?gorie offrent une formation en cours d’emploi. Les instructeurs dans certaines r?gions sont tenus d’avoir des certifications pour enseigner certains exercices ou donner des conseils sur la sant? et la nutrition. Bien que ce ne soit normalement pas une exigence, de nombreux instructeurs de conditionnement physique ont des dipl?mes en ?ducation ? la sant?, en forme physique ou dans des domaines connexes.