Un coach en bien-?tre est une personne qui aide les autres ? suivre leur plan de bien-?tre. Le coach aidera non seulement ? concevoir une routine d’exercices, mais aussi ? travailler sur d’autres aspects du bien-?tre avec le client. ? certains ?gards, le coach bien-?tre sera un enseignant. ? d’autres ?gards, l’entra?neur sera un encouragement. Dans l’ensemble, le coach est une personne qui aide un client ? atteindre ses objectifs de bien-?tre.
La plupart des gens connaissent les entra?neurs personnels et ce qu’ils font. Ces individus fixent des objectifs d’exercice pour un individu, puis travaillent avec eux pour atteindre ces objectifs. Il s’agit souvent d’objectifs cardiovasculaires et d’halt?rophilie. Une fois qu’ils sont atteints, de nouveaux objectifs sont souvent fix?s. Cela fait ?galement partie de la description de poste d’un coach en bien-?tre dans de nombreux cas. Cependant, les objectifs de l’exercice ne sont pas l? o? le travail se termine, mais simplement une petite partie de la responsabilit? globale.
Un coach bien-?tre peut ?galement vous aider avec les principes d’une bonne alimentation. Bien que l’entra?neur ne soit pas un di?t?ticien certifi?, il ou elle aura souvent une bonne connaissance de la nutrition et en comprendra les bases. M?me une telle compr?hension de base est suffisante pour aider ? d?finir un r?gime alimentaire pour les individus normaux. L’entra?neur peut v?rifier p?riodiquement avec le client pour s’assurer que le r?gime est respect?. Cette responsabilit? est un bon moyen de garder sur la bonne voie ceux qui suivent un plan de bien-?tre.
En plus des principes des r?gimes amaigrissants, les coachs en bien-?tre offriront ?galement de l’aide sur d’autres probl?mes de sant?. Par exemple, pour ceux qui essaient d’arr?ter de fumer, ils offriront une certaine responsabilit?, ainsi que des conseils sur ce qu’il faut faire lorsque l’envie se fait sentir. Cela n’arr?tera peut-?tre pas totalement les rechutes, mais devrait fournir un autre outil pour ces personnes. En plus du tabagisme, l’alcool et la restauration rapide peuvent ?tre d’autres probl?mes auxquels le coach en bien-?tre aide les individus ? faire face.
Un coach en bien-?tre travaille souvent avec des clients qui font partie d’un plan de bien-?tre des employ?s ou d’entreprise. Ces entra?neurs peuvent ?tre embauch?s pour aider ? suivre un employ? et offrir des conseils encourageants. Cela peut m?me se faire par t?l?phone ou par e-mail. Divers produits logiciels peuvent ?galement remplir certaines de ces fonctions, en particulier lorsqu’il s’agit d’aider les individus ? suivre leurs objectifs d’exercice et ? planifier un r?gime.
Bien qu’il puisse y avoir de rares cas o? un coach traite uniquement ou principalement avec un client, la plupart ont de nombreux clients. Chacun se voit offrir un service individuel en ?tant programm? ? des moments diff?rents, un peu comme un entra?neur personnel ne travaillera qu’avec une personne ? la fois. Cela aide ? garder le co?t abordable pour de nombreuses personnes, car elles ont la possibilit? de choisir ? quelle fr?quence et pendant combien de temps elles rencontreront un entra?neur.