Esistono molti tipi diversi di attivit? relative all’immagine corporea, comprese attivit? volte ad aiutare le persone a capire come vedono le altre persone a causa dell’immagine corporea, idee sbagliate comuni sull’immagine corporea e come le altre persone vedono l’immagine corporea. Le attivit? intese ad aiutare i partecipanti a capire come vedono le altre persone sono importanti perch? potrebbero non rendersi conto di quanto l’immagine corporea influisca sulla loro percezione. Inoltre, sfatare le idee sbagliate comuni pu? aiutare i partecipanti a riconoscere che alcuni standard di bellezza sono difficili da raggiungere. Infine, le attivit? di immagine corporea che si concentrano su come altre culture e societ? del passato vedevano i loro corpi possono aiutare le persone a rendersi conto che i moderni standard di bellezza non sono regole rigide.
Una delle attivit? di immagine corporea pi? popolari mostra ai partecipanti immagini di persone. Ai partecipanti viene chiesto di scrivere le loro prime impressioni su queste persone, concentrandosi sulle prime parole che vengono in mente. Quando tutte le immagini sono state mostrate e tutti hanno finito di scrivere le loro impressioni, consegnano i fogli a un insegnante oa un regista. Il regista ripercorre le immagini e legge ci? che le persone hanno scritto su quella persona. La maggior parte delle persone nota prima che la persona era obesa o magra piuttosto che quanto fosse felice o triste, e questo viene sottolineato.
Altre attivit? comuni relative all’immagine corporea implicano l’apprendimento di idee sbagliate sul corpo. Ad esempio, un insegnante potrebbe chiedere agli studenti di fare un elenco di cose che sanno sull’obesit?. Dopo questo, allo studente viene chiesto di ricercare tutto nell’elenco per scoprire cosa ? un fatto e cosa ? semplicemente un’idea sbagliata. Questa attivit? aiuta i giovani a sbarazzarsi di pregiudizi dannosi come pensare che tutte le persone obese siano obese a causa della pigrizia o che perdere peso sia semplice come allenarsi 30 minuti al giorno. L’obiettivo di questa attivit? ? quello di educare gli studenti sulle varie cause dell’obesit?.
Un’altra attivit? insegna ai partecipanti a pensare ai diversi standard di bellezza in tutto il mondo. Ai partecipanti potrebbe anche essere chiesto come pensano che l’immagine corporea sia cambiata nel tempo. Prima della fine dell’attivit?, ai partecipanti viene chiesto perch? l’immagine del corpo differisce da un paese all’altro e che cosa fa cambiare l’immagine del corpo nel tempo. Un’altra domanda comune ? quali saranno secondo i partecipanti gli standard di bellezza nel prossimo decennio o secolo. Questa attivit? pu? aiutare le persone a rendersi conto che non esiste un corpo corretto, ma solo vari gradi di salute.