Un muscolo tirato si verifica quando un muscolo in qualsiasi parte del corpo viene allungato oltre i suoi mezzi, portando a un leggero strappo delle minuscole fibre che compongono il muscolo. Un muscolo stirato ? talvolta noto come muscolo teso e la condizione pu? essere piuttosto dolorosa, anche se alcuni casi di stiramento muscolare provocheranno pochissimo dolore. Chi soffre di uno strappo muscolare potrebbe non dover interrompere l’attivit? fisica a cui sta partecipando se lo sforzo ? lieve; ceppi pi? gravi richiederanno alla persona di interrompere l’attivit? fisica e riposare per un periodo di tempo significativo.
Il trattamento RICE ? pi? spesso usato per trattare un muscolo tirato. RICE sta per riposo, ghiaccio, compressione ed elevazione. Queste azioni vengono utilizzate per consentire al tessuto muscolare di guarire da solo e per prevenire il gonfiore, che pu? portare a pi? dolore e tempi di guarigione pi? lenti. Casi pi? gravi di stiramento muscolare possono richiedere pi? attenzione oltre il trattamento RICE, ma per ceppi minori, di solito ? sufficiente un riposo sufficiente per consentire la guarigione della lesione. Una volta che si avverte poco o nessun dolore, potrebbe essere necessario partecipare a una terapia fisica o a un esercizio leggero per rafforzare nuovamente il muscolo.
I muscoli tirati possono verificarsi per diversi motivi. Quando una persona allunga un muscolo oltre le sue normali capacit?, come ? probabile che accada durante gli eventi atletici, il muscolo pu? iniziare a strapparsi leggermente, causando dolore. Se il muscolo sopporta un carico che non ? preparato a sopportare, le fibre muscolari possono lacerarsi sotto lo stress. Un impatto diretto su un particolare muscolo pu? anche causare uno stiramento muscolare, sebbene ci? sia meno probabile rispetto ad altre cause. La gravit? del muscolo teso varier? in modo significativo a seconda della causa della lesione, della salute generale della persona e della forza di quel particolare muscolo.
Se un muscolo si sforza fino a un punto in cui le fibre muscolari si strappano completamente l’una dall’altra o dai tendini che collegano il muscolo all’osso, il muscolo tirato ? quindi noto come rottura. Questa ? una condizione grave che pu? portare a dolore, gonfiore e lividi significativi. ? probabile che un muscolo rotto si accumuli a un’estremit? della sua lunghezza. Il muscolo dovr? pi? che probabilmente essere riparato chirurgicamente se si rompe, il che significa che sar? necessaria l’assistenza medica il prima possibile dopo che si ? verificata la lesione.