Un muscolo tirato si verifica quando un muscolo in qualsiasi parte del corpo viene allungato oltre i suoi mezzi, portando a un leggero strappo delle minuscole fibre che compongono il muscolo. Un muscolo stirato è talvolta noto come muscolo teso e la condizione può essere piuttosto dolorosa, anche se alcuni casi di stiramento muscolare provocheranno pochissimo dolore. Chi soffre di uno strappo muscolare potrebbe non dover interrompere l’attività fisica a cui sta partecipando se lo sforzo è lieve; ceppi più gravi richiederanno alla persona di interrompere l’attività fisica e riposare per un periodo di tempo significativo.
Il trattamento RICE è più spesso usato per trattare un muscolo tirato. RICE sta per riposo, ghiaccio, compressione ed elevazione. Queste azioni vengono utilizzate per consentire al tessuto muscolare di guarire da solo e per prevenire il gonfiore, che può portare a più dolore e tempi di guarigione più lenti. Casi più gravi di stiramento muscolare possono richiedere più attenzione oltre il trattamento RICE, ma per ceppi minori, di solito è sufficiente un riposo sufficiente per consentire la guarigione della lesione. Una volta che si avverte poco o nessun dolore, potrebbe essere necessario partecipare a una terapia fisica o a un esercizio leggero per rafforzare nuovamente il muscolo.
I muscoli tirati possono verificarsi per diversi motivi. Quando una persona allunga un muscolo oltre le sue normali capacità, come è probabile che accada durante gli eventi atletici, il muscolo può iniziare a strapparsi leggermente, causando dolore. Se il muscolo sopporta un carico che non è preparato a sopportare, le fibre muscolari possono lacerarsi sotto lo stress. Un impatto diretto su un particolare muscolo può anche causare uno stiramento muscolare, sebbene ciò sia meno probabile rispetto ad altre cause. La gravità del muscolo teso varierà in modo significativo a seconda della causa della lesione, della salute generale della persona e della forza di quel particolare muscolo.
Se un muscolo si sforza fino a un punto in cui le fibre muscolari si strappano completamente l’una dall’altra o dai tendini che collegano il muscolo all’osso, il muscolo tirato è quindi noto come rottura. Questa è una condizione grave che può portare a dolore, gonfiore e lividi significativi. È probabile che un muscolo rotto si accumuli a un’estremità della sua lunghezza. Il muscolo dovrà più che probabilmente essere riparato chirurgicamente se si rompe, il che significa che sarà necessaria l’assistenza medica il prima possibile dopo che si è verificata la lesione.