La riflessologia è generalmente considerata non invasiva e sicura da usare durante una gravidanza sana. In effetti, può migliorare la circolazione, alleviare lo stress e aiutare a liberarsi di diversi sintomi negativi. D’altra parte, in genere non è pensato per essere utilizzato come sostituto dell’assistenza prenatale da parte di un operatore sanitario e può rappresentare una minaccia per le gravidanze ad alto rischio. Ad esempio, quelli con placenta previa, pre-eclampsia o qualsiasi sanguinamento vaginale dovrebbero in genere solo seguire il consiglio del proprio medico piuttosto che usare la medicina alternativa. Si consiglia anche a coloro che non hanno queste condizioni di far sapere al proprio medico che stanno usando la riflessologia durante la gravidanza, anche se la maggior parte dei medici non dovrebbe avere problemi con essa.
Nonostante il fatto che la riflessologia durante la gravidanza sia generalmente considerata sicura, la maggior parte dei professionisti in questa professione non tratta le donne durante il primo trimestre. Questo perché l’aborto spontaneo è più comune durante questo periodo, e sebbene la riflessologia non sia nota per causare la perdita del nascituro, alcuni esperti attenti vogliono evitare le possibilità di un’associazione tra i due. Le donne che ricevono un trattamento durante il primo trimestre, tuttavia, di solito scoprono che la riflessologia può ridurre i loro dolori e dolori. Questo perché la riflessologia durante la gravidanza può alterare l’ondata di ormoni che tende ad apparire all’inizio, alleviando la nausea mattutina e l’esaurimento.
I problemi che si verificano nel secondo trimestre possono essere trattati anche con la riflessologia durante la gravidanza. Ad esempio, molte donne notano dolore che emana dal bacino e dal nervo sciatico, rendendo difficile camminare o persino sedersi comodamente. È anche spesso difficile rilassarsi durante questo periodo, in parte a causa dell’aumento di peso del feto in crescita, ma la riflessologia può alleviare questo dolore. Inoltre, alcune donne sviluppano il diabete gestazionale durante questo periodo, ma la riflessologia durante la gravidanza può essere in grado di prevenirlo o curarlo bilanciando il pancreas e la tiroide.
Il terzo trimestre di solito può essere migliorato anche con la riflessologia. In particolare, questa pratica è nota per aumentare i livelli di energia, migliorare la circolazione e alleviare la stitichezza. Naturalmente, può anche aiutare il corpo a prepararsi per il travaglio assicurando che la donna sia rilassata e il più possibile priva di stress. In effetti, la riflessologia può aiutare durante il travaglio piuttosto che solo poche settimane prima, anche se in genere viene utilizzata solo per le donne la cui data di scadenza è passata. I suoi vantaggi più comuni includono la capacità di indurre contrazioni, ridurre la durata del travaglio e aiutare le donne a evitare la necessità di farmaci antidolorifici.