Bladderwrack, o fucus vesiculosus, è un tipo di alghe che è stato usato in medicina per molte generazioni. Viene anche utilizzato dai professionisti della salute olistica contemporanei per il trattamento di varie malattie. L’alga è comunemente raccomandata per il trattamento di condizioni femminili e disturbi della tiroide. Un alimento base in Scozia, Norvegia, Vietnam e Giappone, la sua concentrazione di nutrienti essenziali lo ha reso un ingrediente comune negli integratori alimentari e nei cosmetici naturali.
Il suo alto contenuto di iodio rende questa alga un trattamento efficace per la tiroide ingrossata o il gozzo, la tiroide ipoattiva e la carenza di iodio. Le persone con una tiroide iperattiva dovrebbero astenersi dall’assumere il wurstel perché ha la capacità di stimolare la tiroide. Questa stessa proprietà aiuta anche il carapace ad aumentare l’energia e rafforzare il sistema immunitario, rendendolo un rimedio popolare per l’obesità.
Oltre allo iodio, il wrake è una buona fonte di potassio, ferro, zinco, calcio e magnesio. Contiene anche beta-carotene, vitamine C, A ed E e diverse vitamine del gruppo B. La quantità concentrata di vitamina B12 nel wrack lo rende un integratore popolare per i vegetariani che altrimenti non otterrebbero quel nutriente essenziale in una dieta priva di prodotti animali.
Questa alga medicinale è stata usata per anni per ridurre la cellulite. Si ritiene che la cellulite si dissolva perché l’alga aiuta la produzione di ormoni tiroidei che stimolano il metabolismo. Se combinato con una dieta a basso contenuto calorico, il bladderwrack favorisce la perdita di peso. Alcuni sostengono anche che diminuisca l’appetito.
Gli studi hanno dimostrato che questa forma di alghe può uccidere alcune cellule tumorali, arrestare la crescita di altre e ridurre i tumori. I tassi di cancro al seno nelle popolazioni che consumano quantità moderate di questa alga sono molto più bassi rispetto alle regioni in cui le alghe non fanno parte regolarmente della dieta.
Per le sue proprietà antinfiammatorie, è usato per trattare l’artrite e i reumatismi. Può alleviare i sintomi di questi disturbi articolari se assunto internamente. Bladderwrack può anche essere applicato localmente alle articolazioni artritiche per ridurre il dolore e l’infiammazione.
Viene anche usato per trattare vari disturbi dell’apparato digerente. L’alga ha un delicato effetto lassativo e può ridurre i sintomi delle emorroidi e dei disturbi urinari. Per quanto benefico possa essere l’alga per la salute, è necessario prestare attenzione durante l’assunzione. Poiché la quantità di iodio può variare da una pianta all’altra, le persone che assumono regolarmente il wrackwrack devono assicurarsi di non consumare troppo iodio.