La terapia poetica è l’utilizzo della poesia per incoraggiare la salute mentale aiutando a raggiungere la crescita personale. È usato in una varietà di impostazioni terapeutiche. La terapia poetica richiede un facilitatore qualificato e i passaggi coinvolti sono generalmente noti come riconoscimento, esame, giustapposizione e applicazione a se stessi. Il processo in genere prevede l’utilizzo di un brano di poesia come catalizzatore per evocare sentimenti ed emozioni. Questi sentimenti vengono poi esaminati durante una discussione guidata che può includere una componente di scrittura creativa per aiutare il cliente a esprimere le proprie emozioni.
Il processo di poesiaterapia può essere utile ai clienti in una varietà di contesti, individualmente o in gruppo. Può aiutare i clienti a migliorare le loro capacità di esprimersi in modo creativo e ad acquisire informazioni su pensieri ed emozioni per la crescita personale. Esempi di ambienti in cui viene utilizzato a questo scopo includono scuole, gruppi di supporto e case di cura. La poesiaterapia viene anche utilizzata per aiutare i clienti a risolvere problemi psicologici clinici per il miglioramento della salute mentale negli ospedali, nei centri di riabilitazione e nelle strutture psichiatriche. Il processo viene solitamente implementato da un terapeuta qualificato, spesso noto come facilitatore, che ha completato una formazione approfondita che include un’esperienza sul campo supervisionata.
Il processo della terapia poetica di solito segue una sequenza di passaggi noti come riconoscimento, esame, giustapposizione e applicazione a se stessi. Inizia con la selezione di un brano di poesia da parte del terapeuta, che di solito viene scelto perché è probabile che susciti sentimenti specifici nei clienti. Durante la fase di riconoscimento la poesia viene letta ad alta voce dal terapeuta, e ai clienti viene data la possibilità di leggerla in silenzio per vivere appieno le emozioni. In esame, queste emozioni vengono esplorate attraverso una discussione attentamente guidata con il terapeuta e gli altri clienti se in un contesto di gruppo.
Nella parte successiva del processo di terapia poetica, la giustapposizione, i clienti esprimono i loro sentimenti e opinioni e considerano le opinioni degli altri per arrivare a una maggiore comprensione. Spesso c’è una componente di scrittura creativa in cui i clienti possono scrivere dei loro sentimenti e quindi condividere i loro sforzi durante le fasi di esame e giustapposizione. Il passaggio finale del processo è noto come applicazione a se stessi. Questo è quando i clienti integrano le loro nuove intuizioni e comprensione nella vita quotidiana modificando il loro comportamento. Ciò comporta la sostituzione delle reazioni negative alle emozioni e alle situazioni con comportamenti sani positivi progettati per affrontare efficacemente i sentimenti. Un esempio potrebbe essere un individuo che scrive di rabbia invece di scagliarsi contro le persone intorno a lui o lei in risposta a quella sensazione.