Un semicupio è un bagno fatto in una piccola vasca di plastica con l’acqua che copre solo i fianchi e le cosce. I piedi sono solitamente piantati a terra fuori dalla vasca e l’acqua di solito sale solo fino all’ombelico. Puoi fare bagni freddi, caldi o neutri con una varietà di cose aggiunte all’acqua. Il tipo di bagno che scegli dipende principalmente dalla condizione che intendi trattare. In ogni caso, dovresti sempre parlare con un medico prima di curarti con un semicupio. Prenderne uno nel modo sbagliato potrebbe causare disturbi digestivi, disturbi addominali o un indebolimento del sistema immunitario.
Un semicupio freddo viene solitamente utilizzato per aiutare l’indigestione, avviare il metabolismo o ridurre l’infiammazione. Può anche essere utile nel trattamento di cose come infezioni da lieviti e bassa fertilità. Ad esempio, poiché il calore può ridurre il numero di spermatozoi di un uomo, un bagno freddo può stimolare la produzione di sperma. Questi bagni sono migliori per uomini e donne più giovani perché i loro corpi spesso si riscaldano rapidamente e facilmente. Se scegli di fare un semicupio freddo, l’acqua dovrebbe essere fresca, non ghiacciata. Dovresti anche trattare l’acqua solo con gli elementi suggeriti dal medico, ma spesso la temperatura è la parte principale del trattamento.
Un semicupio neutro viene solitamente utilizzato per rilassare un paziente o per alleviare le condizioni addominali in coloro che non sono in grado di immergersi in acqua molto fredda o calda. Immergere i fianchi e l’addome in acqua sembra aiutare la digestione e la funzione sessuale nella maggior parte dei pazienti, tuttavia, la temperatura dell’acqua spesso dipende da ogni individuo. Se i cambiamenti di temperatura ti urtano facilmente o hai problemi a regolare la temperatura corporea, un bagno neutro potrebbe essere la soluzione migliore.
Un bagno caldo ai fianchi è uno dei trattamenti più popolari per i disturbi intorno e sotto la vita. Il dolore muscolare, le infezioni vaginali e anali, i crampi mestruali e le infezioni della vescica possono essere tutti trattati con bagni caldi. A molte persone piace aggiungere verdure essiccate di daikon e sale marino a questi bagni per aiutare a eliminare le tossine dal corpo. Alcuni fanno anche bagni ai fianchi quando stanno cercando di perdere peso, poiché si ritiene che una migliore digestione aiuti il corpo a smaltire i rifiuti più facilmente.
Quando fai il bagno prescelto, dovresti inumidire delicatamente l’area da sotto l’ombelico fino alla parte superiore delle cosce con un panno umido. Dovresti quindi bere un bicchiere di acqua tiepida per mantenere il tuo corpo a una temperatura uniforme. Il primo semicupio dovrebbe durare solo un minuto o due e puoi aggiungere un minuto ogni giorno fino a raggiungere un massimo di circa 20-30 minuti. Dopo aver finito, asciugati delicatamente e indossa abiti caldi, se hai fatto un semicupio freddo. Per bagni neutri o caldi, fai una doccia fresca per riportare il corpo alla sua temperatura normale.