I fiori di tiglio sono il nome comune spesso dato ai fiori di varie specie di alberi della famiglia delle Tiliaceae. Gli esempi includono Tilia cordata, Tilia platyphyllos e Tilia parvifolia. Altri nomi comuni usati per questo tipo di albero includono legno bianco, tiglio e tiglio. Il tiglio cresce in molte regioni temperate dell’America, dell’Europa e dell’Asia. Di solito cresce in un albero di medie dimensioni, con foglie verde scuro, e i fiori del tiglio sono gialli o di colore giallo e bianco.
L’estratto di fiori di tiglio è stato storicamente utilizzato in molti trattamenti di medicina popolare. Il tè ai fiori di tiglio veniva spesso usato per trattare disturbi di stomaco, ansia, raffreddore e palpitazioni cardiache. L’estratto veniva talvolta utilizzato anche nei bagni come trattamento anti-isterico. Il racconto di una vecchia moglie ha persino portato alcune persone a credere che l’epilessia potesse essere curata semplicemente facendo sedere il malato sotto un tiglio!
La ricerca moderna suggerisce che uno dei principali componenti attivi del fiore di tiglio può includere sostanze chiamate flavonoidi, noti anche come bioflavonoidi. Queste sostanze sono pigmenti vegetali solubili in acqua. Una delle caratteristiche delle sostanze bioflavonoidi sembra essere quella di favorire l’assorbimento della vitamina C nell’organismo. L’esatto meccanismo con cui queste sostanze producono benefici per la salute, tuttavia, non è stato completamente dimostrato dalla ricerca scientifica.
Gli estratti di erbe a base dei fiori del tiglio sono ampiamente commercializzati come trattamenti alternativi per un gran numero di malattie e disturbi. Questi includono trattamenti interni ed esterni. I trattamenti interni, che comportano l’ingestione del supplemento, includono trattamenti per tosse e raffreddore, ipertensione, insonnia e mal di testa. Per i trattamenti esterni, i fiori di tiglio possono essere utilizzati per fare una lozione, un infuso o un impacco. La lozione può essere utilizzata per lenire le condizioni pruriginose della pelle, l’infuso può essere versato in un bagno come rilassante e l’impacco può essere usato per trattare le infezioni agli occhi.
Si ritiene che i fiori di tiglio non contengano sostanze velenose e gli estratti di erbe sono generalmente considerati sicuri anche per i bambini piccoli e le donne incinte. A volte, tuttavia, si consiglia alle persone con malattie cardiache note di evitare questi estratti a causa delle affermazioni che potrebbero causare danni cardiaci, ma sono probabilmente necessarie ulteriori ricerche per confermare o confutare questa affermazione. Un altro raro effetto collaterale che si può osservare è una reazione allergica ai fiori di tiglio.