Una sala de meditación suele ser una sala diseñada para la meditación. Por lo general, esta habitación se mantiene escasa, organizada y limpia, con muebles adecuados para una contemplación tranquila y cómoda. Varios objetos, especialmente objetos que representan los cuatro elementos, pueden colocarse en una sala de meditación. Algunas personas pueden decorar una habitación de este tipo con objetos o símbolos que tengan un significado personal para ellos, con un pequeño altar o con iconos religiosos. Una sala de meditación no tiene por qué ser necesariamente una habitación, ya que aquellos con espacio limitado pueden crear privacidad en un rincón o esquina usando una cortina o algún otro tipo de pantalla.
Una de las cualidades más importantes de un espacio o sala de meditación puede ser que sea silencioso y privado. Esta es generalmente un área donde una persona puede practicar las técnicas de meditación de su elección sin interrupción del mundo exterior. Algunos pueden considerar que la habitación o el espacio son sagrados.
Un cojín o silla de meditación generalmente se considera esencial para una sala de meditación. Las plantas, las fuentes de agua y la música suave pueden ayudar a crear una atmósfera pacífica dentro de un espacio de meditación. Mucha gente decora un espacio así con objetos de la naturaleza, como conchas, flores o piedras atractivas. Algunas salas de meditación contienen pequeños altares decorados de manera significativa o simbólica. Muchas personas decoran una sala de meditación con imágenes u objetos de importancia espiritual o religiosa, mientras que otras pueden elegir decoraciones según su propia intuición.
Muchos de los objetos colocados en un espacio de meditación pueden estar destinados a ayudar con las técnicas de meditación. A algunas personas les gusta meditar mientras enfocan la mirada en un objeto externo, como la llama de una vela, una foto de una persona respetada o un ícono religioso. A otros les gusta meditar mientras se concentran en música relajante o sonidos de la naturaleza. A otros les gusta meditar mientras se concentran en un canto, en una fragancia relajante o en un sonido específico. Las herramientas de meditación como incienso, velas, gongs y campanas a menudo se pueden encontrar en una sala de meditación.
Si bien a menudo es preferible una habitación completa especialmente designada para un área de meditación, aquellos con espacio limitado pueden crear el mismo efecto al encerrar una esquina o un rincón en el hogar y garantizar que se respete la privacidad y la tranquilidad de este espacio. La meditación generalmente se considera más fácil y efectiva cuando se eliminan las distracciones e intrusiones del espacio de meditación.