Si le tienes miedo a las abejas, es posible que te resulte difícil disfrutar de las actividades al aire libre. Afortunadamente, con un poco de conocimiento, paciencia y determinación, este miedo generalmente se puede superar. El primer paso para superar su miedo a las abejas es aprender qué motiva a estos insectos a picar. A continuación, debe modificar su comportamiento, evitando los olores que atraen a las abejas y manteniendo la calma mientras está en su presencia. Si bien exponerse a las abejas puede ser aterrador al principio, con el tiempo es probable que descubra que sus temores han comenzado a disminuir.
Sentir un poco de miedo o malestar en presencia de abejas es bastante normal, especialmente si ha experimentado una picadura dolorosa en el pasado. Sin embargo, si comprende lo que impulsa a las abejas a picar, es probable que se sienta menos amenazado por estos insectos. Es importante saber que las abejas generalmente pican a los humanos solo cuando son provocadas. En algunos casos, esta provocación puede ser totalmente inadvertida, como cuando pisa accidentalmente una abeja invisible. Sin embargo, con mayor frecuencia, las abejas pican en respuesta a los comportamientos defensivos de los humanos, como los golpes. Por lo tanto, si bien golpear a una abeja que se acerca puede ser instintivo, debe comprender que las abejas pueden asustarse con estos movimientos repentinos y violentos y pueden picar en respuesta.
También es importante para superar su miedo a las abejas comprender qué las atrae a los humanos. Las abejas están programadas para investigar los olores dulces, que asocian con su fuente de alimento, el néctar de las plantas. Ciertos aromas, champús y otros productos de belleza pueden contener perfumes de olor dulce que las abejas pueden confundir con néctar. El dulce olor de los artículos de picnic comunes, como la ensalada de frutas, también puede atraer a las abejas en busca de comida.
Ahora que sabe un poco más sobre lo que atrae a estos insectos y por qué a veces pican, puede enfrentar su miedo a las abejas asistiendo a un evento al aire libre como una barbacoa o un juego de béisbol. Para prepararse para este evento, reduzca sus posibilidades de atraer abejas evitando los productos de belleza de olor dulce. Si se sirven alimentos dulces en el evento, manténgalos cubiertos en un recipiente hermético si es posible, y mueva la vajilla que ya no esté en uso lejos del área de asientos.
Quizás el paso más importante para enfrentar su miedo a las abejas es aprender a controlar el comportamiento de pánico. Si se le acerca una abeja, recuerde que casi nunca picará a menos que se asuste por movimientos repentinos. En lugar de golpear a la abeja, quédese quieto. En casi todos los casos, la abeja se dará cuenta rápidamente de que usted no es una fuente de alimento y seguirá su camino. Si bien esta etapa final puede ser bastante aterradora al principio, con el tiempo es probable que descubra que las abejas le asustan menos y, finalmente, su miedo puede desaparecer.