Muchas personas encuentran que usar refrescos para el malestar estomacal es muy útil. Los refrescos que a menudo ayudan a calmar el estómago incluyen refrescos de cola o ginger ale, aunque algunas personas también beben refrescos transparentes. Hay argumentos a favor y en contra del uso de refrescos para tratar el malestar estomacal pero, si lo encuentra útil y solo lo usa de vez en cuando, probablemente esté bien. Es mejor remover primero la carbonatación del refresco, ya que puede causar hinchazón y gases y, de hecho, empeorar las náuseas.
La mayoría de las personas beben refrescos para combatir las náuseas o la indigestión. El jengibre se ha utilizado durante muchos años para combatir las náuseas y, aunque el ginger ale se puede utilizar para el malestar estomacal, existen otros métodos para tomarlo. Las pastillas de jengibre o incluso masticar un poco de jengibre fresco pueden tener el mismo efecto. En la cola, es el jarabe que puede ayudar a aliviar las náuseas. Es posible que los refrescos transparentes no tengan ningún efecto real sobre las náuseas, pero algunas personas prefieren beberlos de todos modos.
El azúcar de los refrescos a veces puede ayudar a aumentar el azúcar en la sangre y también a aliviar las náuseas. Las mujeres embarazadas a menudo beben ginger ale por esta razón, porque no contiene cafeína. El uso de refrescos sin gas puede ser un método eficaz para aliviar las náuseas leves. Sin embargo, en general, los expertos no recomiendan el uso de refrescos con fines de rehidratación después o durante una enfermedad real que cause vómitos y posible deshidratación.
Esto se debe a que los refrescos son extremadamente altos en azúcar pero no reemplazan los electrolitos. Las bebidas deportivas diluidas o las bebidas con electrolitos para niños son una opción mucho mejor cuando se intenta prevenir la deshidratación. El té de menta descafeinado también puede ser una buena opción. Algunas personas encuentran que la limonada puede ser buena para mantenerlas hidratadas en un día caluroso, si comienzan a sentirse un poco mareadas o con náuseas; Sin embargo, esto no se recomienda después de una enfermedad estomacal.
Beber agua corriente puede ser un poco difícil para el malestar estomacal, pero en casos normales, es importante beber suficiente agua todos los días para mantenerse hidratado. Prevenir la deshidratación en primer lugar es una buena forma de prevenir el malestar estomacal. Si bien el malestar estomacal ocasional es a menudo normal, no debería necesitar consumir refrescos constantemente para el malestar estomacal; Si tiene náuseas con frecuencia sin una causa identificable, puede ser una buena idea visitar a un profesional médico.