La fasciite plantaire est une affection médicale qui produit une douleur au talon ou à la voûte plantaire. Elle est causée par la pronation ou l’inclinaison du pied vers l’intérieur vers le centre du corps en position debout ou en marchant, ce qui étire le tissu conjonctif de soutien de la voûte plantaire, appelé fascia plantaire. Un type de thérapie pour cette condition consiste à porter une attelle de nuit pour fasciite plantaire qui maintient le pied dans une position fléchie et étire le fascia plantaire, lui permettant de guérir. Pour choisir la meilleure attelle de nuit pour fasciite plantaire, vous devez examiner les trois types d’attelles de base, réfléchir à l’attelle la plus confortable pour votre style de sommeil et choisir 1 ou 2 orthèses à tester. L’attelle de nuit que vous choisissez doit suffisamment fléchir votre fascia plantaire, vous sentir à l’aise lorsque vous la portez, vous permettre de dormir sans encombre, mais ne doit pas couper la circulation de votre pied.
Les appareils orthodontiques de nuit pour la fasciite plantaire se déclinent en trois styles de base appelés supports, chaussettes et appareils orthodontiques. Les supports sont généralement les moins chers de toutes les attelles de nuit pour fasciite plantaire et consistent en un étrier tendu qui passe sous la voûte plantaire et est maintenu en place par une sangle Velcro® encerclant la cheville. Avec ce produit, la force sur le fascia plantaire peut ne pas être suffisante pour traiter la fasciite plantaire sévère, et la tension dans l’étrier peut s’user rapidement, laissant le support inutile.
L’attelle de chaussette est une chaussette complète qui s’arrête au milieu du tibia ou s’étend jusqu’au genou. Il a une bande serrée qui s’étend du haut de la chaussette jusqu’à la pointe de l’orteil, obligeant le pied à rester en position fléchie. Ce type d’attelle de nuit pour fasciite plantaire donne de bons résultats, semble durer longtemps et est assez confortable pour dormir.
Les bottes sont un troisième type d’attelle de nuit pour fasciite plantaire et verrouillent le pied en position fléchie. Cette orthèse est placée sur le pied et maintenue en place par plusieurs bandes Velcro®. Ce type d’orthèse est probablement le meilleur pour soulager la fasciite plantaire, mais peut être assez gênant au lit. Si vous dormez sur le dos, cette orthèse peut ne pas vous déranger, mais les dormeurs latéraux et avant peuvent avoir du mal à dormir et auront besoin de quelques ajustements.
Pour choisir la meilleure attelle de nuit pour fasciite plantaire, vous devez commander 1 ou 2 types d’attelles, de préférence avec une garantie de remboursement, et essayer chacune pendant quelques nuits. Le corset que vous n’aimez pas peut éventuellement être retourné pour un remboursement. Lors des tests, vous devez tenir compte du confort et vous assurer également que l’attelle offre une forte flexion de votre fascia plantaire. La position fléchie sera légèrement inconfortable au début, alors assurez-vous d’essayer chaque orthèse plusieurs fois aussi longtemps que possible, afin de pouvoir évaluer le confort de l’attelle en dehors de la position inconfortable et nouvelle du pied.