Il existe trois principaux types de traitements de la peau ayurvédiques, et chaque méthode de traitement est spécifique à un type de peau spécifique. Trois principaux types de peau et traitements sont généralement classés en pitta, kapha et vata. La médecine ayurvédique est un type de guérison ancienne qui est probablement originaire de l’Inde. Certains historiens pensent que ce type de médecine pourrait avoir plus de 5,000 XNUMX ans. Le terme ayurvédique est une combinaison de deux mots indiens signifiant vie et connaissance.
Les traitements de la peau ayurvédiques Pitta sont conçus pour traiter les peaux claires qui peuvent être sensibles aux brûlures et aux irritants de surface. Pour garder une peau de pitta saine, il est recommandé de consommer régulièrement du lait mélangé à de la confiture ou du miel. De plus, en raison de leur effet rafraîchissant, des aliments tels que la réglisse et le fenouil doivent être ajoutés à l’alimentation quotidienne. Les traitements de surface tels que l’huile de noix de coco ou l’extrait d’aloès sont également utilisés dans le traitement pitta.
Le traitement Kapha est destiné aux peaux grasses à pores dilatés. Les traitements de la peau ayurvédiques Kapha sont basés sur l’idée que la surabondance d’huile est causée à la fois par des toxines internes et externes, donc le traitement vise la détoxification à la fois interne et externe. Pour une détoxification externe, la peau doit être nettoyée deux fois par jour, suivie de l’utilisation d’une brosse exfoliante ou d’un gommage. La détoxification interne a tendance à s’appuyer sur la consommation d’aliments plus amers aux propriétés astringentes et stimulantes. Cela comprend les légumes à feuilles vert foncé et l’utilisation de poivre et de gingembre pour aider à stimuler le processus digestif.
Les soins de la peau ayurvédiques Vata sont conçus pour traiter la peau sèche avec de petits pores. Selon la médecine ayurvédique, ce type de peau est sujet aux rides précoces, de sorte que les remèdes ciblent généralement des moyens de garder la peau plus jeune. L’hydratation et la réhydratation quotidiennes de la surface sont des éléments importants de ce traitement et nécessitent de boire beaucoup d’eau, combinées à au moins sept à huit heures de sommeil chaque nuit. Les repas doivent être pris à intervalles réguliers chaque jour et doivent être riches en grains entiers et en légumes verts. De plus, les personnes ayant une peau de type vata devraient essayer d’éviter le stress émotionnel et les exercices intenses.
Selon la médecine ayurvédique, ces trois principaux types de peau et traitements coexistent souvent. Une personne peut avoir une combinaison de deux types de peau ou même un peu des trois. Dans cette situation, les éléments de chaque traitement sont généralement combinés, l’accent étant mis sur le type de peau qui semble être le plus dominant.