Un pot neti est une petite théière ou un dispositif verseur que certaines personnes utilisent pour le rinçage des sinus. Rincer les sinus est une excellente idée si les personnes souffrent d’une congestion importante en raison d’un rhume et sont sujettes aux infections des sinus. Les personnes allergiques peuvent également bénéficier de la solution de pot neti dans le nez. Il existe certains arguments sur la solution la plus avantageuse.
De nombreux pots neti vendus en pharmacie sont livrés avec ou peuvent être achetés avec des emballages de mélange spécial qui est versé dans de l’eau tiède, et devient ainsi la solution de pot neti. Il existe quelques conditions concernant l’utilisation de l’eau et celles-ci s’appliquent peu importe ce qui y est ajouté. L’eau doit être embouteillée ou du robinet qui a été bouillie puis refroidie dans un pieu chaud avant d’être utilisée. L’eau ne devrait pas contenir d’irritants comme le chlore, et ce ne devrait pas être de l’eau minérale ou toute sorte d’eau aromatisée. Lorsque vous utilisez de l’eau en bouteille, utilisez des types purifiés ou distillés. Ce sont les choix les plus faciles, et une fois que cette eau est ouverte, elle doit être réfrigérée.
La solution de pot Neti qui est vendue dans les magasins peut devenir chère bien qu’il s’agisse simplement d’un mélange de chlorure de sodium (sel de table) et de bicarbonate de soude (bicarbonate de soude). La plupart des mélanges de solutions se vanteront de leur pureté et de leurs matériaux de qualité laboratoire. C’est très bien, et c’est une option absolument viable pour acheter une solution de pot neti dans une pharmacie à proximité. Cependant, de nombreux médecins estiment qu’il est tout aussi viable de préparer une solution à la maison à partir de ces ingrédients (surtout lorsque l’on fait attention à utiliser la bonne eau) et qu’elle sera aussi efficace que n’importe quelle marque manufacturée.
La recette de base pour une solution de pot neti maison consiste à combiner huit onces (24 litre) d’eau tiède avec une demi-cuillère à café de sel et une demi-cuillère à café de bicarbonate de soude. Certaines personnes recommandent une plus petite quantité de sel et pas de bicarbonate de soude. Les rapports sur cette recette sont mitigés. L’ajout de soda peut aider à rendre le rinçage plus confortable, et de nombreuses personnes trouvent que leur nez pique si elles ne l’utilisent pas. D’autres s’en moquent, mais c’est vraiment à l’individu de décider ce qui est confortable. La quantité utilisée ne doit pas dépasser une demi-cuillère à café pour huit onces de la solution de pot neti.
Les solutions maison sont certainement moins chères, ce qui peut inciter les gens à se rincer plus souvent, mais comme mentionné, la plupart des médecins approuvent également les mélanges achetés en magasin. L’ajout d’autres ingrédients au pot neti est quelque chose de conseillé par certains. Pourtant, les médecins ont tendance à penser que les solutions les plus simples sont probablement les meilleures et peuvent soulager efficacement les symptômes pour beaucoup.