Les diurétiques à base de plantes sont des herbes qui sont utilisées pour aider à réduire la quantité d’eau dans le corps dans le cadre d’un plan de traitement pour les personnes souffrant d’hypertension artérielle, de problèmes cardiaques et de certaines maladies rénales. Ils peuvent être utilisés avec ou à la place de médicaments prescrits par un médecin, bien que toute utilisation de diurétiques à base de plantes doive toujours être sous la surveillance d’un médecin ou d’un naturopathe. Les diurétiques naturels à base de plantes ont également un avantage supplémentaire par rapport à certains autres médicaments, car il y a peu ou pas d’effets secondaires.
Les diurétiques à base de plantes courants comprennent le pissenlit, considéré par beaucoup comme le meilleur diurétique à base de plantes car il est doux pour le système et n’épuise pas le système en potassium. D’autres choix incluent la chicorée, le fenouil et la menthe. Beaucoup de ces herbes peuvent être cultivées dans un jardin potager et utilisées dans les thés ou consommées crues ; cependant, le dosage peut être difficile à évaluer. La plupart des tisanes diurétiques sont douces et relativement sûres pour une utilisation occasionnelle, à condition de respecter les précautions appropriées.
Certaines personnes utilisent des diurétiques à base de plantes pour perdre du poids. Ils sont disponibles sous forme de tisane diurétique et sont un ingrédient populaire dans de nombreuses formules de perte de poids en vente libre sur le marché. Cependant, ils doivent être utilisés avec prudence, car perdre du poids en eau n’est pas réellement une perte de poids, et passer trop d’eau sous forme d’urine peut épuiser le système en potassium. Cela peut également entraîner un grave déséquilibre électrolytique qui peut affecter les problèmes cardiaques.
Un autre danger de l’utilisation de diurétiques à base de plantes est le fait que la force et la préparation des herbes ne sont pas réglementées ou standardisées. Cela signifie que la posologie de chaque forme est différente et que des précautions doivent être prises lors du choix et de l’utilisation d’une tisane diurétique à des fins médicinales. Il est conseillé de vérifier l’étiquette et de faire attention au lieu de fabrication du produit, car certains pays réglementent strictement la production mais d’autres pas.
De plus, certaines herbes peuvent interagir avec d’autres médicaments, tels que les antihypertenseurs ou les anticoagulants, et provoquer une réaction grave. Des allergies à certaines herbes peuvent être présentes et également causer des problèmes. Les personnes qui allaitent ou qui envisagent une intervention chirurgicale doivent consulter leur médecin avant de prendre tout supplément à base de plantes, y compris les tisanes diurétiques.
Il y a peu d’effets secondaires des diurétiques à base de plantes, mais des nausées et des diarrhées peuvent survenir à l’occasion. Si vous en prenez trop, une déshydratation ou une diminution du volume sanguin peut en résulter, ce qui peut affecter la pression artérielle. De nombreuses tisanes diurétiques sont suffisamment douces pour être utilisées avec des diurétiques sur ordonnance, à condition que leur utilisation soit surveillée par un professionnel de la santé.