La Muscle Release Technique™ est un style de travail corporel développé par Michael Young, un massothérapeute qui se concentre sur les blessures, en particulier celles causées par des efforts répétitifs. Cette technique est conçue pour compléter un programme de physiothérapie et peut être utilisée pour les personnes souffrant d’un large éventail de problèmes, notamment les blessures sportives, les douleurs chroniques et les traumatismes liés au stress répétitif. Les thérapeutes qui proposent cette forme de travail corporel sont généralement certifiés dans des ateliers spécialisés, et les clients sont fortement encouragés à demander une preuve de certification avant de prendre rendez-vous, car mal exécuté, il peut être plus nocif que bénéfique.
Plusieurs principes différents sont utilisés dans Muscle Release Technique™. L’idée principale est que les muscles contribuent directement à la santé générale, en tant que réseau de soutien du corps, et que tout programme de physiothérapie doit s’adresser au corps dans son ensemble, en mettant l’accent sur la santé musculaire. Les blessures musculaires peuvent entraîner une perte de flexibilité, des douleurs chroniques, des courbatures, des raideurs et d’autres problèmes, et si ces problèmes peuvent être résolus, les clients peuvent ressentir un soulagement considérable.
Lors d’une séance de traitement, le thérapeute identifie des domaines spécifiques qui nécessitent un travail, généralement lors d’une conversation avec le client, qui peut soulever des problèmes spécifiques qu’il ou elle rencontre. Les clients peuvent marcher afin que le thérapeute puisse étudier leur mouvement, à la recherche de zones du corps qui semblent contenir des tensions. Le thérapeute prend en compte le niveau d’activité et la profession du client et lui demande de monter sur une table de massage rembourrée. En règle générale, le traitement peut être effectué sur des personnes portant des vêtements amples et confortables.
Le thérapeute travaille à étirer les muscles en douceur, en travaillant les zones à problèmes pour briser le tissu cicatriciel et relâcher les tensions. Tout en étirant le muscle et en reconstruisant la mémoire musculaire, le thérapeute utilise également la compression, l’extension et des mouvements doux pour fléchir le muscle, dans le but de l’allonger pour éliminer la douleur et la tension. La respiration du client est également une partie très importante de la Muscle Release Technique™, permettant au thérapeute de travailler plus profondément et plus efficacement sur les zones à problèmes.
À long terme, le soulagement de la douleur, des muscles plus forts et une flexibilité accrue sont deux avantages de cette thérapie. Le soulagement immédiat de la douleur n’est pas rare, selon le type de blessures impliquées. Plusieurs sessions peuvent être nécessaires pour résoudre complètement un problème, et des sessions régulières d’entretien sont souvent recommandées. Si un client opte pour des séances régulières, le massothérapeute peut régler les problèmes au col, pour ainsi dire, empêchant la récurrence de la douleur et des blessures.