Was ist der Serratus Anterior?

Der Serratus anterior ist ein Muskel, der auf jeder Seite des Oberkörpers zwischen den oberen Rippen und dem Schulterblatt verläuft, auch als Schulterblatt bekannt. Sie können den Muskel lokalisieren, indem Sie eine Hand in Ihre Achselhöhle legen und sie dann gerade an Ihrer Seite entlang bewegen. Es ist allgemein als der Muskel des Boxers bekannt.

Der Serratus anterior hat seinen Namen von serratus, dem lateinischen Wort für Säge. Dies bezieht sich auf das Aussehen der Reihe fleischiger „Zähne“, die sie an jeder der Rippen befestigen. Anterior bedeutet einfach vorne. Dies unterscheidet sie von den gezackten hinteren Muskeln, die die Wirbelsäule mit den Rippen verbinden.

Der Muskel wird allgemein als „Boxermuskel“ bezeichnet. Dies liegt daran, dass es die meiste Arbeit verrichtet, wenn das Schulterblatt nach vorne und um den Brustkorb gezogen wird, wie es bei einem Boxer passiert. Viele Boxer glauben, dass der Muskelaufbau die Kraft erhöhen kann, die sie in einen Schlag packen können. Es gibt verschiedene Übungen, bei denen sowohl Medizinbälle als auch an Gewichten befestigte Kabel verwendet werden, die für diesen Muskel besonders vorteilhaft sein können.

Eine weitere Funktion des Serratus anterior besteht darin, das Schulterblatt zu stabilisieren, insbesondere wenn es nach vorne gezogen wird. Ein Beispiel dafür ist die Bewegung des Körpers beim Liegestütz. Eine weitere Funktion besteht darin, das Schulterblatt nach oben zu bewegen, zum Beispiel beim Schulterzucken. Allerdings spielt der Muskel bei dieser Funktion eine vergleichsweise schwächere Rolle. Der Serratus anterior kann auch helfen, das Schulterblatt zu „verankern“, was die Bewegung des Humerus oder des Oberarmknochens unterstützen kann.

Eine der häufigsten Verletzungen des vorderen Serratus ist als Scapula alata oder geflügeltes Schulterblatt bekannt. Dies kann entweder durch eine allgemeine Schwächung des Muskels verursacht werden, oder wenn der lange Brustnerv, der ihn durchquert, beeinträchtigt wird, wodurch der Muskel geschwächt oder sogar gelähmt wird. Dies führt dazu, dass sich das Schulterblatt vom Brustkorb wegbewegt, so dass es auch bei seitlicher Armhaltung wie ein Flügel nach hinten ragt. In schweren Fällen kann die Schwächung des Muskels sogar die Bewegung des Armes einschränken. Bei jüngeren Kindern, deren Muskeln noch nicht vollständig entwickelt sind, kann ein geflügeltes Schulterblatt häufiger und weniger problematisch sein.

Eine Beschädigung des Serratus anterior kann auch Schmerzen verursachen, die im unteren Schulterblatt zu spüren scheinen. Dieser Schmerz ist beim Einatmen am stärksten ausgeprägt. Obwohl er relativ harmlos ist, kann dies besonders besorgniserregend sein, da der Schmerz den bei einem Herzinfarkt oder bei einer Lungenerkrankung nachahmen kann.