Wie verbreitet ist die Angst vor Aufzügen?

Die Angst vor Aufzügen gehört heute zu den häufigsten Phobien. Es kann sich in Verbindung mit einer anderen Angst oder Phobie wie Klaustrophobie oder der Angst vor geschlossenen Räumen darstellen. In Kombination mit diesen anderen Erkrankungen ist die Angst vor Aufzügen sehr verbreitet und wird normalerweise erfolgreich behandelt.
Es gibt viele Aspekte beim Fahren in einem Aufzug, die bei den Betroffenen Angst auslösen können. Manche haben vielleicht Angst vor dem geschlossenen Raum. Andere haben vielleicht Angst, so hoch zu stehen. Wieder andere haben Angst davor, anderen Menschen nahe zu sein. Daher hat die Angst vor Aufzügen oft wenig mit dem Aufzug selbst und viel mit Aspekten der gesamten Erfahrung zu tun.

Um die Angst vor Aufzügen zu bekämpfen, müssen sich Betroffene in der Regel dazu zwingen, sich ihren Ängsten zu stellen. Je nachdem, wie stark die Phobie ist, kann ein Therapeut benötigt und eine intensive Beratung gefördert werden. Die häufigste Behandlung von Angst vor Aufzügen ist die kognitive Verhaltenstherapie. Dies kombiniert das Training der Gedanken der Patienten und das Erzwingen des Erlernens neuer Reaktionen auf diese Gedanken, um die natürlichen Muster des Gehirns zu ändern.

Da so viele Menschen unter Angst vor Aufzügen leiden, kann es in manchen Gegenden Selbsthilfegruppen geben. Diese treten am häufigsten in Städten mit vielen hohen Gebäuden auf, in denen das Fahren eines Aufzugs im täglichen Leben fast unmöglich zu vermeiden ist. An diesen Orten kann eine Phobie vor Aufzügen ein schwächender Zustand sein, der die täglichen Aktivitäten behindert.

Die Therapie kann darin bestehen, dass Patienten sich das Fahren in einem Aufzug vorstellen und sich die Aspekte vorstellen, die sie als beängstigend empfinden. Sie müssen dann möglicherweise in den Teil eintauchen, der ihnen am meisten Angst macht, nur in kleinerem Maßstab. Zum Beispiel kann jemand, der Angst vor der Höhe hat, die der Aufzug erreicht, damit beginnen, immer wieder eine Trittleiter zu erklimmen, bis dies leicht zu bewerkstelligen ist und wenig bis gar keine Angst verursacht. Als nächstes bewegen sie sich in eine größere Höhe, beispielsweise beim Klettern auf einen Baum.

Wenn Patienten immer mehr erleben, kann ihre Angst geringer werden. Schließlich können sie einen Aufzug betreten. Manchmal ist es nur ein Einstieg, und manchmal werden sie gebeten, ein paar Flüge hochzufahren. Dies wird wahrscheinlich die ersten paar Male immer noch Angst verursachen, aber sie können Taktiken anwenden, die beim Erreichen der kleineren Ziele funktioniert haben. Schließlich kann das Fahren mit einem Aufzug nach vielen Versuchen überhaupt keine Angst mehr verursachen.