Glucosamin ist ein Aminoderivat von Glucose, das zum Aufbau und Erhalt von gesundem Knorpel verwendet wird. Schädliche Nebenwirkungen von Glucosamin sind minimal. Eine Form von Glucosamin, die mit einem Mineralsalz stabilisiert wurde – bekannt als Glucosaminsulfat – wird als Nahrungsergänzungsmittel zur Behandlung von Arthrose verwendet. Studien, die seit den 1980er Jahren durchgeführt wurden, haben gezeigt, dass die häufigsten Nebenwirkungen Verdauungsprobleme, Veränderungen des Blutdrucks oder des Insulinspiegels, Schläfrigkeit oder Schlaflosigkeit, erhöhtes Blutungsrisiko und Probleme durch Schalentierallergien sind. Schwangere oder stillende Frauen sollten keine Glucosaminpräparate einnehmen, da keine Studien über die Wirkung von Nahrungsergänzungsmitteln auf die fetale Entwicklung vorliegen.
Die häufigsten Nebenwirkungen von Glucosamin sind eine Vielzahl von Verdauungsproblemen. Dies war die häufigste Beschwerde der Studienteilnehmer. Übelkeit, Magenschmerzen und Sodbrennen waren alle berichteten Symptome. Die Einnahme von Glucosamin zu den Mahlzeiten half denjenigen, die die Nahrungsergänzungsmittel einnahmen, Magenprobleme zu vermeiden. Paradoxerweise berichteten einige von Verstopfung, während andere Durchfall oder weichen Stuhl hatten.
Da Glucosamin technisch gesehen ein Kohlenhydrat ist, kann es den Blutzuckerspiegel verändern. Glucosaminsulfat kann auch die metabolischen Wirkungen von Insulin verringern. Diabetiker werden aufgefordert, während der Einnahme dieses Nahrungsergänzungsmittels vorsichtig zu sein, ihren Blutzuckerspiegel zu überprüfen. In Kombination mit Chondroitin hat Glucosamin manchmal den Blutdruck oder die Herzfrequenz verändert – dies ist eine der Nebenwirkungen von Glucosamin, die überwacht werden sollte.
Personen, die an Blutgerinnungsstörungen leiden oder gerinnungshemmende Medikamente einnehmen, wird allgemein empfohlen, bei der Einnahme von Glucosamin vorsichtig zu sein. Auch Personen, die andere Produkte wie Ginkgo oder Vitamin E einnehmen, sollten sich bewusst sein, dass diese ebenfalls das Blutungsrisiko erhöhen können. Eine ärztliche Überwachung kann eine gute Idee für Menschen sein, die an einer Blutgerinnungsstörung leiden oder ein Produkt einnehmen, das die Gerinnungsfähigkeit des Blutes verringert.
Schlafprobleme wurden von einigen Personen berichtet, die Glucosaminsulfat einnehmen. Diese Nebenwirkung war im Allgemeinen nicht schwerwiegend, aber Studienteilnehmer berichteten von einer gewissen Schläfrigkeit während des Tages oder der Nachtschlaflosigkeit. Einige Leute hatten auch Kopfschmerzen.
Allergische Nebenwirkungen von Glucosamin können ein Problem darstellen, da die häufigste Quelle für Nahrungsergänzungsmittel Schalentiere wie Hummer oder Krabben sind. Menschen, die auf Schalentiere allergisch sind, wird normalerweise davon abgeraten, Glucosamin als Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen. Menschen, die auf Schalentiere allergisch sind, können jedoch ein Glucosaminpräparat einnehmen, das aus einer Getreidequelle wie Mais hergestellt wird. Da sich diese Informationen nicht immer auf der Verpackung befinden, müssen sich Personen möglicherweise beim Hersteller erkundigen, um die Herkunft des Glucosamin-Ergänzungsmittels zu bestimmen.